“每一篇文字都有自己的命运。当它诞生在这个世界上的一刻起，它就有它自己的命运。”
—— 就像一颗小石子被丢进了水中，你永远预想不出会引起什么样的涟漪。
关于写作
当你开始做一件事情的时候，先接纳自己。而写作的最大敌人是完美主义，完美主义会阻断你发明的能力，阻断生命的能力。
情绪的背后是生命力
当你有强烈情绪的时候，不管是开心的冒泡，还是难过的情绪涌上心头。都不要忘记”写作”这件事。不要浪费你的情绪，不要消耗你身体里这些正在美好涌动并源源不断的生命力。所有强烈的情绪都表明你内在的生命力在呐喊，仍然对生活充满期待。趁着这股势能，去转化，去创造。当然，在你遇见一个困境，冲出来之后，也可以写下来。像酿酒一样，取其精华，去其糟粕。成为日后一瓶一瓶的好酒。
写作唤醒觉知
当你有了写作的目的，在之后的每一天，你的目光所及，都会变成你创作的一部分。你会变得更有觉知力。而这个时候，你就从一个消费者，变成了一个创造者。
允许生命杂乱
写作会上瘾的原因是，从有很多很多声音，到最后剩下自己，随心创造，很多人都没有办法做到。写作也是一个发现自我的过程。写作就是允许自己，而允许的背后是接纳。这个是需要大智慧的。太多人被自我攻击和完美主义扼杀了生命当中的枝芽。因为觉得自己还不够完美。这个扼杀的过程会让生命变得非常整洁，但是也会丧失很多生命力。大自然没有井井有条的概念，它自有它内在秩序。大自然的秩序感和人为的秩序感是不一样的。
因为你不允许自己杂乱，你就没有办法写下精彩的文字。那些精彩的东西往往生长在这些杂乱的背后，去呼吸，去生根，去发芽。完美主义是理想主义的僵化版，而杂乱是艺术家真正的朋友。我们需要靠制造杂乱来发现自己是谁，以及我们为何存在。
对于孩子来说，孩子更会制造杂乱。跟大人相比，他们也更贴近生命，他们会更加懂得和自己在一起。我们要允许的是，他们通过杂乱，去发现自己是谁。尊重他的喜好，尊重他的生命力扩张。尊重他的个性所展示出来的行为方式。所以，不要控制自己的力量那么多。生命中除了直线，也可以是波浪线，输出也是在输出生命力。
对生命臣服，尊重直觉和生命扩张
“有时候你需要将直觉哄出来，因为它有点害羞。但只要你试着不去逼迫它，它通常便会从心灵的深处，或潜意识的深处飘出来，化成闪耀的小火花。过度的逼迫和关切会毁了它，但温柔的关注，会让它静静地保持燃烧。不妨静下心来，保持安静，保持呼吸，静静聆听。”
写作过程就是你和你的心在一起，训练你去拿回你的直觉，去相信你自己并臣服。 在写作的过程中，跟着自己的心走，不勉强自己。更大的维度是臣服，对自身内在空间的臣服感。怀孕的时候最接近人生臣服的状态。写作有点像怀孕，开始的时候你一无所知，但最终会给你带来意想不到的惊喜。
站在宇宙角度来看，人类只是非常渺小的一粒微尘，还有更大的能量在宇宙中运行。
经由写作将你带入生命之流
写作最重要的是，它能把你带入到你的生命之流中，背后那个你完全没有看到的力量。让它在你生命当中展现出来，再一块去完成这个伟大的生命创造。你就像在跟一只看不见的手合作，进入生命之流当中，所有的一切都是生命中的养分。把自己放小一点，当你放到无我的时候，你就是一切。
