其实也就是焦虑症与抑郁症的区别，忧郁症的表述并不准确，与抑郁症差不多的意思。在前段时间亦曾经作过一些分析，下面分享下一些接触心理研究以来的一些经验常识，为大家简单描述一下焦虑和抑郁的一般症状∶
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焦虑对于很多人来说都是有可能遇到过的情绪，比如说经常感觉自己过分紧张或者害怕，但没有明确自己究竟担心什么问题，无明显诱因，适当调节可以舒缓。或者在特定的空间内出现烦燥，胸闷，失控等情绪。
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比如说前段时间，有位同事在驾驶车辆正常行驶时，突然有辆车超车并打尖插到你前方，他说就会觉得受不了，突然爆发情绪想重新超越他或咒骂埋怨，这就是在封闭的小空间里突然产生了焦虑情绪。
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与焦虑不同，抑郁症通常表现相对严重，经常表现得极为低落，有生不如死，痛不欲生诸如此类的持久性的情感抑郁悲观状态，在思维情绪、语言表达、反应能力、意志力活动等方面都有明显减慢或衰退，表现得与常人难以交流，严重的甚至有消极到想自杀的念头。
