Day 5/7 教练工具箱作业 IOGSMT模型讲解及实战
水沐/8组/2026306
1、I0GSMT模型，每个字母代表什么意思?今天有什么学习和发现?
IOGSMT（全称IOGSMT）是一套目标管理与执行工具，每个字母对应一个核心环节，其IOGSMT 字母含义如下——
• I = Issue（议题/核心问题）：先明确要解决的核心问题或抓住的关键机遇
• O = Objective（目的）：解决问题、达成愿景的定性方向（非量化）
• G = Goal（目标）：目的的量化结果（符合SMART原则）
• S = Strategy（策略）：实现目标的路径与方法
• M = Measurement（衡量）：评估策略效果的量化指标
• T = Tactics（行动）：落地执行的具体方案（5W2H）
今日发现
- 黑带代表着对黑带永不止息的追求。
- 一个人眼中的世界，是其心内世界的倒影。你如何看世界，世界就如何呈现给你看。
- 阶级跃迁的本质是一场认知系统的版本迭代。
- 认知层级越高，你就越能站上更高的认知维度，看透问题实质，做出最准确的判断和选择。
- 当认知有了质变的对话，才能破圈。
- 人生是无疆域的。你的人生，为何而战？
- 人生是无限游戏，无疆域。
- 内容由范畴决定。冬天冷了，才下雪。冬天是范畴，下雪是内容。
- 黄金圈（Why是核心）, Why/为什么是范畴，What/要什么是内容，How是如何做。
- 要有概念思维。在没有共同目标的前提下，与任何人头脑风暴，都是在浪费时间。
2、找一个没有上过课程的人去练习IOGSMT模型。基本完成✅
早晨结束再无时间，且以晨会中作为教练的对练作为作业提交——
被教练者的回应：
满分10分，打9分。特别能抓到我的点，本来不想说，但一步一步被抓着实现，感觉我这个XX，是一步步逼出来的，但被逼得很开心，哈哈哈(见牙不见眼地笑）
观察员（8组助教小婷教练）：
刚才感觉特别好，深深感受到慧玲导儿课上所说：门外没有别人，我们看到的别人，都是我们内在的倒影。感觉被教练者对团队所抱有的愿景与渴望，一步步地，就被夸夸官水沐教练挖出来了。
水沐教练非常丝滑地对话过程，没有一点刻意的感觉，自然而然地聊，就能挖到被教练者内心的点。感受到深度的链接，了解与信任感都才都在拉升在增加，特别好。让被教练者找到了方向和行动的力量。
同时，水沐教练也在过程中适合根据情况临时加了需要的内容，我打10分（满分）。
作为本场教练的觉察与启发：
在开始之前也有一点点内在对话，因为感觉到被教练者，似乎意愿没有那么强烈。但后来一边沟通互动，一边邀请启发，发现去做就好了。体验一边践行、一边收获、步向共赢的成长之旅。🥳✨
