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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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舞动D907《呼吸，为了疗愈》【重生呼吸4/4｜解情绪阻碍】杨定一博士著作共学103/1XX舞动静心打卡D4/R130（每轮7天·第130轮第4天/总第907天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D156天...
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舞动六“个端点”带领引导词✨
好的，这是一个非常经典且有效的舞动治疗/身心练习。以下是“六个端点”带领工作的引导词，您可以根据工作坊的氛围和参与者的状态，调整语速、语气和重复...
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舞动D906《呼吸，为了疗愈》【重生呼吸3/4｜火呼吸】杨定一博士著作共学102/1XX舞动静心打卡D3/R130（每轮7天·第130轮第3天/总第906天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1564...
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舞动D905《呼吸，为了疗愈》【重生呼吸2/4｜解情绪阻碍】杨定一博士著作共学101/1XX舞动静心打卡D2/R130（每轮7天·第130轮第2天/总第905天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1563...
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舞动D904《呼吸，为了疗愈》【重生呼吸1/4｜解情绪阻碍】杨定一博士著作共学100/XX舞动静心打卡D1/R130（每轮7天·第130轮第1天/总第904天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1562...
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洪伟凯：艾瑞克森催眠【台北督导班】复盘及答疑🎯关于个案议题的隐喻 预设的部分，比如—— 抑郁：阴天下雨 焦虑：热锅上的蚂蚁、跑圈的小白鼠 (_)/ \ <'_, ____)~~~~~~~...
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舞动D903《呼吸，为了疗愈》【强烈呼吸的作用2/2｜桑拿原理】杨定一博士著作共学99/XX舞动静心打卡D7/R129（每轮7天·第129轮第7天/总第903天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1561...
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舞动D902《呼吸，为了疗愈》【强烈呼吸的作用1/2】杨定一博士著作共学98/XX舞动静心打卡D6/R129（每轮7天·第129轮第6天/总第902天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1560...