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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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舞动D818《呼吸，为了疗愈》【重启身心的隐形快车道——调整呼吸】杨定一博士著作共学13/XX舞动静心打卡D6/R117（每轮7天·第117轮第6天/总第818天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1477...
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舞动D817《呼吸，为了疗愈》【呼吸太多 ， 不是好事？！】杨定一博士著作共学12/XX舞动静心打卡D5/R117（每轮7天·第117轮第5天/总第817天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1476...
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【心灵空间】图的理论尝试溯源🧩✨这一天，督导大群发来好问题如下—— 亲们咱们这个心灵空间的图，这里面的逻辑架构关系出自哪里？谁知道请给我科普一下 DS Round 1 -- 水...
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心理讲师老杨猫头鹰的授课金句
心理讲师，每次课都要有几句金句，才能触动灵魂。 以下是老杨猫头鹰老师的一些金句整理，供伙伴们参考： 关于努力与人生 • 不努力的人生不配叫人生，...
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舞动D816《呼吸，为了疗愈》【呼吸既燃烧｜燃脂燃碳】杨定一博士著作共学11/XX舞动静心打卡D4/R117（每轮7天·第117轮第4天/总第816天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1475...
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舞动D815《呼吸，为了疗愈》【大口呼吸≠深呼吸｜】杨定一博士著作共学10/XX舞动静心打卡D3/R117（每轮7天·第117轮第3天/总第815天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1474...
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舞动D814《呼吸，为了疗愈》【医学解释|欲速不达】杨定一博士著作共学9/XX舞动静心打卡D2/R117（每轮7天·第117轮第2天/总第814天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1473...
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舞动D813《呼吸，为了疗愈》【舌抵上颚｜随时练习】杨定一博士著作共学8/XX舞动静心打卡D1/R117（每轮7天·第117轮第1天/总第813天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1472...