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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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舞动D828《呼吸，为了疗愈》【启动身体的另一套呼吸？】杨定一博士著作共学23/XX舞动静心打卡D1/R119（每轮7天·第119轮第1天/总第828天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1486...
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舞动D827《呼吸，为了疗愈》【测自然憋气时间｜衡量身体对二氧化碳的适应度】杨定一博士著作共学22/XX舞动静心打卡D7/R118（每轮7天·第118轮第7天/总第827天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1485...
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舞动D826《呼吸，为了疗愈》【高原缺氧的真相】杨定一博士著作共学21/XX舞动静心打卡D6/R118（每轮7天·第118轮第6天/总第826天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1484...
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督导内训-【左右两条路】练习练习：左右两条路 1. 画三幅图画： a【现在的你自己】 b【选择一】 c【选择二】 以自己为中心，在左右摆放两个选择，向两个未来方向延伸。 2...
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督导内训-主题个案班D4笔记📝 AM快乐的时光总是不经过，境界导师学院这一年夏天的督导内训快速进入到最后一天的课程。以下笔记同享—— 议题不是原因，议题是结果。 自证预言的过程，让...
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舞动D825《呼吸，为了疗愈》【潜水教我的事｜】杨定一博士著作共学20/XX舞动静心打卡D5/R118（每轮7天·第118轮第5天/总第825天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1483...
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督导内训2025夏D3/4感谢我们所有的关系，人不在关系中，无法激发并用好自己的潜能。学会用好关于关系的策略。 让那些不认真的带动认真的人学会灵活。 一个来访在咨询的过程...
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舞动D824《呼吸，为了疗愈》【维持稳定的身体保险】杨定一博士著作共学19/XX舞动静心打卡D4/R118（每轮7天·第118轮第4天/总第824天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1482...