水沐由之

诺贝尔奖日本科学家大隅良典因发现自噬而震惊世界。然而，触发这一机制的关键工具不在实验室中——而是在喜马拉雅山的顶峰上。 斯坦福大学证明： 通过【屏息】产生的受控低氧，在体内产...

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境界 | 教练之道三模块|Day 2 上午 教练之道Day2丨金句卡 1.标签就是定义，你和这个世界互动，往往是和你贴的标签在互动，和事件本身没有太大笑系。 2.标签是能量、...

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先问一个问题： 最高明的棋手是怎么输的？ 不是走错一步，是他以为自己在下棋，但却不知道在一盘更大的棋里，他也是一颗棋子。 注意这个结构： 他的失败，不会发生在棋盘上。发生在他...

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人生脚本觉察练习： 小时候，我的爸爸是这样对待我的……（写出直觉性的6~8个词语）小时候，我的妈妈是这样对待我的……（写出直觉性的6~8个词语）现在，我是这样对待我的爱人和孩...

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【科普】身体小城的三位守护者 （童趣故事，10岁龄适用） 我们的身体，是一座永远热闹、生生不息的细胞小城。 干细胞：小城专属新建工匠 整座城市里所有破旧的房屋（衰老细胞），都...

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D7/7 功课 20260709【04组】水沐教练 1、如果满分是10分，这一周你给自己打几分?你当下的行动是否与你的愿景和承诺一致?更深入的看见是什么墙障碍了你?下一步? ...

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D6/7 功课 20260707【04组】水沐教练 1、通过“中国足球小将夺冠之路”的视频，有什么发现和觉察? 相当震撼。通过观看时长3'10" 中球足球小将夺冠之路的视频，...

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D5/7 功课20260706【04组】水沐教练 1、关于(教练、导师、培训师、心理咨询师、顾问)这些角色。生活中你常用的是哪个角色?有什么觉察? 今日晨课中，慧玲导师对教练...