我们现在开始进行呼吸冥想，请你以最舒服的姿势坐好，打直脊柱，保持脊柱直立。 慢慢闭上你的眼睛，放松你的身体。 请你和我一起来发“哦”ONG这个音。我们要发九次，准备……开始。...
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不要忘记呼吸【纯数呼吸冥想】引导词（收藏版）🧘💝 -
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