水沐由之

舞动静心打卡D2/R144（每轮7天·第144轮第2天/总第1003天），今日昆达里尼 60mins+动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡第1663天➡...

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舞动静心打卡D6/R143（每轮7天·第143轮第6天/总第1000天），欢庆连续舞动1000天！今日昆达里尼 60mins+动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简...

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"岩中花树"是王阳明心学中一个非常著名的哲学典故，意旨"心外无物"这一核心概念的深层含义。 典故背景： 王阳明游南镇时，友人指着岩中花树发问： 如果真的"心外无物"，那么这株...

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1. 你的受苦来自于你认为别人应该知道你。 2. 没有人能解决我的孤单（情绪），如果对方有聆听的能力，有一部分懂就不错。 3. 表达是为自己的情绪负责。 4.『了解』是创造出...

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舞动高第三天： 1、链接母亲：搭档站两格远代表妈妈，自己和感受在一起走向妈妈的代表，感受其中的感受。 2、抚触身体。先深呼吸链接；然后感受搭档的呼吸，双手放在上面，吸下呼上，...

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舞动静心打卡D4/R143（每轮7天·第143轮第4天/总第997天），今日昆达里尼 60mins+动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡第1657天➡️...

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舞动静心打卡D3/R143（每轮7天·第143轮第3天/总第996天），今日昆达里尼 60 mins+动态静心30+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡第1656...