我这个人有种病，就是闲了焦虑症。
只要清闲，无所事事，我就有罪恶感，浑身不自在。
是从小时候读书大考开始，就有的毛病。只要不努力，只要在闲暇，就很有可能焦虑。
小时候是恐惧即将到来的考试，大了恐惧的会更多元，买房压力，升职加薪，所有不可预测的未来都会成为我焦虑的理由。
因为焦虑未来，害怕考验，所以就想做更多的准备更忙更努力。
我不仅仅是做无用功的看起来努力，我甚至自虐式无目的瞎努力。
明明是专业技术上的新方法没学到，还是没日没夜的用错误的方法熬夜加班。三分钟热度的捡起这个学两下，捡起那个看两下。这顿饥肠辘辘，下顿暴饮暴食的减肥。
典型的看起来很努力，朋友圈假努力装逼，这些事我都做过。
揶揄的那些没看完的书，撑不起我的成长。断断续续的健身，改变不了形象。零星的被鸡汤句子抚贴的那一会时光，治愈不了我大段的垮掉抑郁。
依然特别累，特别痛苦，特别迷茫。
毛姆在《人性的枷锁》中说过：
“年轻人知道自己是不幸的，因为他们脑子里充满了灌输给他们的种种不切实际的幻想。他们一旦同现实接触，总是碰得头破血流。”
年少知少企图改变世界，以为自己知道的那一点点就是通往目标的唯一方式。
别人灌输给你的成功成就，当做唯一的终点走向，执着挣扎在里面。既逃避了面对现实，又不懈耐心倾听其它的声音。
不倾听别人，也不倾听自己，活成只温水青蛙。
喜欢看日剧的人都知道，治愈之前先治郁，时间渡的都是想自渡之人。
总有那么一天，你会绷不住了，命运也会把那些有趣的人和有趣的声音送到你身边来。要不要接收，要不要敞开心扉。
人生大爽，莫过于将自己打碎重塑。
遵从内心的喜好，完整的做完一件事，不要把时间和精力用在浪费在腻歪结果，沉迷其中享受过程。
不用心的事都做不完美，何况是用错力的努力呢。
我喜好厨艺，很可能成为不了大厨。最近开始沉迷码字，也很可能写不出什么大作，当不了什么厉害写手。
可是过程很开心啊，难得的忘记一切的投入。
你忧心忡忡，到处努力，迷茫的不知所措。请放轻松，淡定面对现实，解决问题的本身，想做的事情马上开始，享受过程大过纠结结果。
你我皆凡人，生在人世间。改变世界最近的距离就是改变自己。
三餐自己做，摆盘拍美餐照。泰迪小黑宝宝，养的健壮结实。养生保健身体，计算好卡路里摄入和运动消耗。第一次独自上路旅行。
工作转行做自己想尝试的，上网课学习进修。自己拉推广业务，跑兼职。朗读会，做公益，看书，写文章。
沉浸在当下的各种人生体验里，真的忘记去纠结焦虑。
愿你我都能清醒地打量世界，探索自己的内心，面对生命的本质。
