【周检视】第11周B13徐敏从2020·3·16~22日

唯有把自己变得更好,才不辜负所有的期待

找出自己的成功因子

成功一定是必须的

成功的必然性在,首先我们要坚持梦想,走在正确的道路上,坚持不断地改进提高自身的能力,达到能力的颠峰,那成功是必然的,这个就是成功的规律。反之,违反规律整天梦想成功,但不付出努力的成功,那就是偶然的。梦想一定要有,因为梦想一定会实现。

时光荏苒,在易效能践行已经第11周,每天还在忙忙碌碌中,不知道该干些什么,我的践行不好,连软件、金牌作业是什么都搞不清楚,但我还是像蜗牛一样坚定自己的信念,坚持走下去,哪怕很慢,只要有一点点收获和进步;能感知有方法,有方向,紧跟着优秀的团队前进,哪怕是微小的进展也是最大的收益。遵循成功的规律,坚持不断的进步,提高水平。一定要坚持找到成功的规律,知晓成功的必然性,我距离成功还会远吗?梦想让人知道方向,数字让人知道差距,记录使人进步,反思使人成长,过去的一周的情况如下:

本周的金牌作业是找成功因子,幸福交集圈

90天践行目标

1、每周三件事: 80%完成

日打卡+参两会+周作业

金数据 班会 列青蛙

2、三个小目标:80%完成

1、每天早睡早起:100%

2、每天微笑:100%

3、每天运动、写日记:100%

每天5:00左右起床,每天打卡发群

会出去晨跑,虽然出去快走,至少能呼吸新鲜空气,增强意志力,必须嘉许


回顾一周2020·3·16~22】

一、效能:

1.日历清单:本周我完成了哪些事件?

完成:参加在B组小组会,参加空中课堂,参加锦囊班会,还突跛了发言畏惧,锦囊班会被邀请分享嘉宾;感觉突破心理障碍~

嘉许:参加了90%的日历任务,但是装备苹果手机和手表还没安装好。

下一步:日历没好好使用起来,但意愿行动中。已经学起来,先烂笔记开始。也可考虑苹果手表️️装备…

*成果:这周做了7篇印象笔记,一篇简书,一篇石墨文档,整理微信标签,日历使用起来,其他还是有待探索提高,继续梦想版!人一定要有梦想,因为梦想一定会实现。

二、健康、饮食、轻运动:

1.完成情况:每天坚持做到早起早睡打卡,平均起床时间为4:45,平均入睡10:30分。每天进行更早和金数据打卡。泡脚、伸展运动助睡眠,逐步可以跑步‍,坚持10天了

饮食情况:饮食规律,一日三餐每天吃的规律。还是按照孩子们喜欢的饮食开伙。烧菜水平日渐提高,得嘉许

改进计划:孩子们互动起来,出去呼吸新鲜空气,去外滩公园溜起来,已经践行14天。

三、学习:

1.阅读完一本《如何阅读一本书》给了我翻天覆地的变化,这本教你如何高效阅读,深处种菱浅种稻--阅读层次、一目十行,过目不忘--速读法;"四到""五用",提要钩玄--精读法。等等好多好用的方法。感慨书卷多情似故人……易效能高能要事、学习石墨文档作业、还有简书。需要继续抽时间补课跟上团队。

2.自由书写每天给自己定个10分钟时间随心写,增加学习,阅读类的记录。这个月完成6天,践行的不好,有待加强

3·抽空把所有的密码(APP、QQ.ID、淘宝.银行.保险.等等整理出来记在一个本子上。没完成,马上动起来

四、事业:

1.目标:开始正式上班,非常忙碌,似乎又打回原型,有点焦虑,尽快找到专注的方法,把工作分派出去,专注做自己重要事項,用了30个番茄钟,效果没出来有待提高!按规律办事!学到不等于做到,做到不等于悟到!深刻~

2.完成:一日时间安排,使用255工作法,把任务工作分包出去。留出更多时间可以做更多的事情

3.规划公司愿景,怎么管理客户

五、家庭:

1.目标:大扫除,先从厨房开始,记录清单再开始整理、清洗。时间6天,再整理客厅杂物间,再三个卧室衣柜

2.完成:一半

3.下一步:

现在三餐要做,打扫卫生,比往常忙碌,比前有人帮忙是多么的幸福,也感谢潘先生一直帮忙分担家务,在合理安排家务,问题一点一点解决,做了孩子们爱吃的肉丸子,孩子们吃得开心,自己也欢愉。虽然偶尔孩子们吃些零食也是一种享受吧,考虑找个阿姨分担一些家务

六、社交人脉:

1.目标:联系钻石人脉,梳理黄金人脉

2.完成钻石人脉,黄金人脉有待发掘

3.整理人脉清单,践行155管理方法

好好用心三圈交集,找成功因子

七、财富:

1.目标:考虑进货:主题还是口罩和疫情战略物资。找抱团取暖的合作伙伴,一起成长。找好合作伙伴,开足马力向前发展

2.完成:每天计划2个小时研究理财策略

3.下一步:讨教理财师,寻找理财老师梳理的弱项

八、休闲:

1.目标:留60分钟阅读,手机理财问题,定要把理财提上议事日程。

2.完成:完成阅读,未完成手机理财

3.下一步:宠爱自己,每个星期给自己三个小时自由空间:包括看场电影,出去摄影,喝杯咖啡、品美食、看看风景~

【收获反思改进】

1.健康:睡眠质量需要继续提高,增加深睡眠比例和连续性。

2.记录每天时间使用情况进行,进行详细分析

3.提高番茄钟的数量:每日保证八个番茄钟,聚焦核心要事。

4.注意一周的日历:每天看三遍,自然就能熟知安排;

5.续坚持晨跑:用行动影响自己,争取建立自信心和斗志。

6.三集交集用心做,周期性的做~

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