大家好，我叫许燕燕，是一名演讲爱好者，现在也是一名写作爱好者。
今天是日更第10天，输出文字量马上将突破3万。在每天追求文字输出的过程中，会思考怎么可以让自己的文字更有灵魂，而不仅仅是字数皮囊的门面担当。
在输出的这段时间，越来越感觉输入输出不成正比了，光有输出，没有有效输入，会让人觉得有点心虚，心里空落落的。这就是大家所说的，一天不看书就浑身难受吧，没有了营养的滋养。
于是我又把《高倍速阅读法》这本书翻出来听了一遍，第一次听是在4月8日，那个时候自己对于阅读毫无兴趣，完全看不进去书的状态。于是看到了这本叫《高倍速阅读法》，我想它可以解决我阅读困难的问题，果真如此，听了这本书后我对于阅读开始有了信心，有了兴趣。
这本书讲到如何高效阅读，有5个步骤：准备、预习、影像阅读法、复习、激活。我把对我受益最深的内容挑出来进行输出。读书改变生活，改变自己，就是要把自己能够实践的部分运用起来，这是价值所在。
一、影像阅读法
第一次听这本书的时候，就觉得影像阅读，这是一个新鲜玩意。我们大多数人在大多时候使用的都是视锥细胞去看东西，阅读的时候我们也是，喜欢盯着一个字一个字的看，所以我们无法做到快速阅读。
这本书的作者创造了一个叫影响阅读的方法，就如一个扫描仪一样，扫描书本里的字，这太神奇了。这都不能叫看书，叫扫描书，关键是这样扫描能不能到达我们的脑海里，并且形成我们自己的东西，这才是最重要的。
如果可以迅速并且牢固的到达脑海，既能达到速度，又能达到质量，这简直是天赐之作。这样我们的阅读量不但能提升，也能节省我们很多的精力，一年读几百本书将不再是问题。
影像阅读法，我们在阅读的时候，其实使用的是我们的视杆细胞，我这也是第一次听。在看书的时候使用视杆细胞，我们使用的就会是潜意识的记忆。书里也有讲，我们平时只用到了大脑的百分之10的区域，还有90%的潜意识部分没有使用。当我看到这个的时候，我觉得我们大脑能利用的空间实在是太多了，百分之90，我的思维一下子开始进入展望了，有些憧憬。
二、复习：调查、找触发词、提问
我自从听了这本书后，我觉得前面2个步骤我的印象不大深刻，我最深刻的是影像阅读法，还有复习，激活。
复习就是通过调查书本里的封面、目录，找一些高频词语，关键词寻找，以及提问，提出自己想要解决的问题，然后在书里找答案。
复习这个方法我特别喜欢，因为也是我觉得我使用最频繁的。这也是读书给我最大的感受和改变。我在提问的过程中，我就会形成一种主动式的学习模式。
三、激活你的潜意识
在前面几个步骤的过程中，我们要对自己看的内容表示肯定。要相信我是有印象的，我能记住一些东西。
抱着这种心态做最后一个步骤，激活。这个激活特别有趣，其实就是做具体的阅读。和我们传统的阅读方式是反过来的，传统的是按章节，一点一点看。
而这本书的阅读方式是反着来的，带着问题，快速阅读，超读+摘读，如果还觉得某段内容没有看够，还可以进行跳读，这些方式足以让我们看完一本书。
这本书对我受益特别大，它对我最大的意义是减轻了我对于阅读的压力感。因为它拓展了我阅读的思维，要相信潜意识。当然提高阅读效率也是很重要的。
