1.读完的感悟：

       这本书值得一读，可以获得自身心态以及处理工作生活的经验，是一本分析时间不错的书，但是书中更多围绕谈论作者的篇幅比较多，有点一孔之见，但是整体不错，值得一读。

2.个人划线及感悟

1.问：

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锤炼。任何人都能从平凡变成超凡。

答：

一万小时理论

2.问：

有时候，道理懂得越多，给自己的束缚也就越多，不同的道理之间又常有矛盾，不同的建议之间也会有冲突，心灵鸡汤吃多了，味道也不同，有的咸，有的甜，有的辣，吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。

答：

经典让我大跌眼镜。

3.问：

古人有望梅止渴的故事，我也有类似的经历，和朋友们聚餐时，他们开心的吃着心爱的大盘鸡,烤串，羊肉串，我在一边吃着增肌减脂塑形的西兰花，鸡胸肉等食物，一边闻着大盘鸡的香味，一边吃着味如嚼蜡的健康食品，也是别有一番滋味。

答：

给作者点个赞

4.问：

举个简单的例子，比如整理数据，美国的程序员可以自己做主要的20%的工作，将鸡毛蒜皮的小事授权给别人，每小时的收入为95美元，而他的支付给印度程序员的工资仅为每小时5美元，这个例子比较极端，但说明了一点，在不违背商业道德的前提下，通过授权，让专业的人做专业的事，自己就可以获得更多自由时间，凡事都亲力亲为，能够留给自己的时间自然会少的多。

答：

什么样的人做什么样的事，物尽其用，人尽其才。

5.问：

说白了，锻炼就是自己给自己找苦吃

答：

找苦吃，下次再去锻炼时，就这样告诉自己，假若有捷径让你锻炼一个好身体，也要去吃苦锻炼，因为那个时候，有没有好身体，已不再重要，重要的在于体验整个吃苦的过程，明说就是为了吃苦而来。

6.问：

没有人希望终生被关在笼子里生活，变成单向度的套中人，问题是给你一整片蓝天，可以自由翱翔，你也有可能堕落，你是否真的敢要？

答：

这句话霸气！

7.问：

举个简单的例子，比如整理数据，美国的程序员可以自己做主要的20%的工作，将鸡毛蒜皮的小事授权给别人，每小时的收入为95美元，而他的支付给印度程序员的工资仅为每小时5美元，这个例子比较极端，但说明了一点，在不违背商业道德的前提下，通过授权，让专业的人做专业的事，自己就可以获得更多自由时间，凡事都亲力亲为，能够留给自己的时间自然会少的多。

答：

什么样的人做什么样的事，物尽其用，人尽其才。

3.重点划线部分

1.愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。

 2.   甚至，你要明白有些成名成家的人，会在自己上楼之后抽掉梯子，再告诉想要往上爬的你，我当初就是通过努力飞上来的，你也可以。

3.别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事

4.有潜力的人更要有实力，真正被世界看到的是那些有实力的人，如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负

5.我们永远不知道，明天和意外，哪一个先到

6.把200元钱交给身边的同事，告诉同事如果自己在这两周内吃肉，这200元钱就充公了；如果吃冰淇淋，就惩罚自己跑500米；在房间里贴满了“你一定要减肥成功”  “你的目标是45kg”  “不要乱吃垃圾食品”  “给我运动去” 的便签。。。

7.时常不自知的是，我们经常只记得年龄的增长，却忘记了角色的增加，就会出现小努，小艾，小力的烦恼-----太专注于一个角色，却忘记了这个舞台还有太多角色等待着我们。

8.那一次的通话让我意识到，即使你拼命而为，但在别人看来，你没有分享时间和感情，没有给予对方真正想要的东西，那就是你的错，甲之熊掌，乙之砒霜，你所给予的，未必是对方真正看重的东西。

9.我记得一句话，做小决定的时候听大脑，可以分析利弊，而当做大决定的一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。

10.下一次，当你觉得自己牛得无以复加，觉得除了自己别人都是傻瓜的时候，也许你才是傻瓜中的战斗机。

11.我们永远不知道，明天和意外，哪一个先到。

12.把200元钱交给身边的同事，告诉同事如果自己这两周内吃肉，这200元钱就充公了；如果吃了冰淇淋，就惩罚自己跑5000米；在房间里贴满了“你一定要减肥成功”，“你的目标是45kg”“不要乱吃垃圾食品”“给我运动去”的便签。。。