作者:窦树山老师
图片发自简书App
冥想是外来词，是随着“西学东渐”过来的，而这个词也不是西方文化固有的，是西方人从印度古瑜伽搬过去的。
冥想的核心还是想，静下来，去破解平时的难题。日常，人们遇到问题，往往苦思冥想，也想不出个道道儿，冥想就能想得更深入，排出了许多干扰，能静下思考。
入静入定，先入静，身体高度放松，心安静下来，不再心猿意马，想入非非。入静，是要制服自己的心，不去想！
然后，慢慢进入到定的境界中。定态是什么样的呢？意识清楚而没有思维，这样的状态保持住，智慧就自然显现出来了，潜能开始被激活。入定有很多层次，这是需要证才能明白的，所谓以身证道。
西方人不理解东方文化，把东方文化，尤其是中国文化称为“玄学”，是的，真的不大好理解，“玄之又玄”嘛，但她是“众妙之门”。
到了该好好学一学，悟一悟，证一证我们自家珍宝的时候了，别身在宝山不识宝，不要见到个剃光了头的就磕头，哈哈哈！
珍惜！
