最近除了工作必须，或者出去学习我突然有兴趣的课程外，我几乎消失于社交圈，朋友圈可以一两个星期不看，甚至微信也可能两三天才看一次，甚少主动互动。
我不想与外界互动，想跟自己呆着。
这是这几个月自己的真实感受。并不刻意的规避，也不是负面的感受，真的在人群中或者与人沟通也并无障碍，可是如果忠于本心，近几个月并不会主动去跟女儿之外的任何人社交，无法形容的喜欢自己独处。
这种感觉似乎从未如此清晰，就是喜欢自己呆着，呆不够，自己干嘛？！太多了：看书，侍弄花草，听歌听书，看片子，整理各种学习的笔记，整理家里的书柜，衣柜，装饰，各种点点滴滴……或者什么都不干，只坐在阳台对着外面葱茏的绿树发呆，一晃一天就过去了，没有工作的时候，这样的日子我可以几天不出门，享受得无以言表，过不够。
孤单感？！完全没有。内在的感受就如同这张图片，灿烂宁静，由衷享受。
荒废感？！也没有。内心的感受是被这样的场景滋养，感受内心深处不断丰盈饱满，感受自我的圆融具足，有生以来第一次如此被独处滋养的感觉。希望可以更多更多感受这种自我滋养的日子。由此我开始懂得为什么无论高僧大能，还是传说中的武林宗师总会有闭关的过程。如果不是还有工作必须，现在的我就真的是想完全闭关的模式。那是当你内心中学习了很多，感悟了很多，触发了很多，感觉有什么重大的蜕变，整合，或者创造将要发生，而此时与外界的交往，沟通，信息可能都是某种意义上的打扰，所以不会主动去寻求于外界的互动，内心的强烈渴望是让自己向内看，更深，更静，更专注的向内，向内，去好奇那个你从未到过的，完全无知的地方到底有些什么，又会给自己怎样的惊喜或错愕。
而打扰自己这个历程的，是时不常冒出来的自我评判：作为一个教练，以激发人的蜕变为目标，对与他人的互动没有兴趣，这是不对的。
在写下这段文字之前，还被这个自我评判困扰着，但落笔之后，发现自己找到答案了：这正是我的自我蜕变之路必经阶段。除了真正接受和顺心而为，并无他途。
作为教练，体验接纳自己的蜕变方式，也才能真正从“Being”层面可能抱持圆融之心，支持客户们自己的蜕变方式。
