今天是女儿演唱比赛的日子。因为今年第一次参加，也没有啥经验，服装、道具都木有准备，真的算轻装上阵。按老师的话说，就是去磨练一下。果然，到了比赛点，老公就发来信息说，其他小朋友都是各种打扮、化妆，非常隆重的样子，就我们一个人显得有点特别。这个也怪我之前没有仔细问过老师，这种比赛是不是大家都要打扮一番啊，想当然以为就看唱歌功力，而且认为这种打扮太浪费时间和心力，不要也罢。等女儿回来，说起这个事情，有一点点不高兴，不过比起老公，女儿的状态反倒好很多，很快就恢复平常了。
今天约练：观察员
咨询师看到来访者最想聊的话题，即为本次咨询主题。咨询开始的时候，来访者对自己的主题和目标，不太相信，也不敢去主动聊太多，认为可能性太小。咨询师贴着来访者走，聊她目前愿意聊的，感受她目前的感受，提供温暖和放松，安全的氛围，来访者感受到被同理、被理解。当然咨询师很敏锐地觉察她的背后真正的渴求和期待。咨询师充分尊重来访者的感受，在咨询中澄清来访者的知觉并扩大来访者知觉，提升来访者能量，让来访者愿意吐露出更多期盼，最终也让来访者敢于追求自己真正的东西。
