我以前读书的时候特别容易分心，正在看书，突然想刷刷微博，看看剧，逛逛B站，常常看书半小时，休息半小时。我自己也知道这样不对，但是就是控制不了手和思想。后来我想这样是不行的，于是我强迫自己看书，看不到一个小时不娱乐，开始进行的很痛苦，激动的心颤抖的手老想把书退出去，坚持一段时间后我发现娱乐对我没有那么大的吸引力了，看书不自觉的就沉浸了，特别是遇到自己特别感兴趣的书，可以连着看几个小时。
我读书的目的主要有三个：寻找答案、学习、兴趣。
内心痛苦焦虑迷茫的时候读心理学的书，从书中找到排解坏情绪的方法，自我疗伤。和一个朋友聊读书，她说她情绪不好的时候也看心理学的书，很多问题别人帮不了自己，特别是在没有看心理医生的习惯的时候，通过心理学的书自救是最简单有效的方法。
第二个就是想要学习某个领域知识的时候，看一些行业相关的书。我是不喜欢用别人解读代替自己阅读的，别人解读的再深刻，不是自己的东西，吸收不了，很快会忘记。书还是得自己看才能获得第一手的资料，自己理解到什么程度看自己的水平，最重要的是不会被带节奏，保留自己的独立思考。
我前段时间读了好几本关于写作的书，很有感触，它们给我提供了思路和方向，有的操作性特别强。《卡片笔记写作法》中的三种笔记记法我已经实践起来了，效果很好。人的头脑是有局限的，写作依赖于积累，最近每天都更新一篇文章，灵感不是每天都有，这时闪念笔记就派上用场了，以前随心记录下的想法现在展开论述就是一片文章。《用写作重建自我》中作者提供了一种既是写作又自我疗愈的方法：每天15分钟随心所欲的写作，想到什么写什么。我把这个和卡片笔记写作法结合起来，每天不局限于15分钟、随时随地记录下自己的想法，把这些东西归类在闪念笔记里，环环相扣，写作顺畅了许多。
第三个就是兴趣，我感兴趣的方向是历史和名家小说，历史是纯兴趣，名家小说也是为了提升自己的写作水平，向优秀学习。看自己感兴趣的书更不容易被分心，能坚持好久。
就这样书读的多了，越发觉得手机里娱乐的项目没劲，不如读书畅快，读书成为空闲时的必修课。
