平时做事风风火火，一向以处事果断麻溜自居，但还是觉得时间不够用，焦虑狂增，真恨不得把自己掰成两半，一天能变成二十四个小时。后经猫叔推荐，我果断下单了这本书。
《少做一点不会死》书名很接地气，很惊人。接地气是因为内容很巴实——实足的干货，惊人是因为它颠覆了我的价值观。“死”这个字如响亮的巴掌掴了我狠狠一耳光。
一、不要认为自己是救世主
弗洛伊德的《性爱三论》中说到，恋爱中的男子有一种奇特心理，觉得自己是所爱女子的拯救者。我觉得自己就犯了这病。总认为所有的事都得自己去做，生活缺了自己就不行（哈哈，不过有点夸大啦，我毕竟能力有限）。
觉得自己能做的就绝不会麻烦别人，有了难处也不向别人提及，只要别人有请求那就立刻点头答应。也就是说，我不善于拒绝别人，还以自己能为别人所用而自豪。
这让我的生活一次次陷入痛苦的境地，因为无法把控自己的时间。我似乎被别人的一时兴起或临时请求彻底支配了。其实，这就是没有用脑的原因。不要认为自己是救世主，这个世界离了你，地球依然转动，所以没了你别人也能解决事情。很多时候，你要问问自己，当下什么是自己最重要的事，然后，去把这件事做了！你要善于拒绝，让别人知道你的时间是很宝贵的。只有你先尊重自己的时间，别人才会尊重你的时间。
二、自我设限，专注做事
自我设限，比如时间上的限制，这就能让我们做事抓重点，能节省更多时间和精力，做到事半功倍。由此反思自己，做事没有规划性，总是被时间推着走，任何时候都在解决最紧急的事，然后恶性循环，成为时间的奴隶。
更多时候，做了这件事，突然记起某件事没做，就又着急去做那件事了。结果，三心二意，啥事也干不了。
是该好好训练自己专注方面的能力了。按照作者的方法首先选择自己最热爱的工作，任务要有挑战性，但又不能太难了。其次，排除一切杂念，沉浸在工作中。
话虽这么说，可真要实行起来，还是有一定难度的。得了，又悲观了。书上是怎么说的，你要积极起来，只有面向太阳，才能看到光明的快乐的事情。
三、勇敢迈出第一步
比如最近天气奇冷，早上跑步变成了一件痛苦的事。可是，你要勇敢地从暖和的被窝里跳出来，穿上运动鞋，走出屋子。就在外面操上随随走走，然后跑步的兴致自然就来了。不要畏惧，要勇敢踏出第一步，继之便有第二步、第三步……
有如当有了饥饿感时就吃点东西，吃的时候要放慢速度，吃到七分的时候就勇敢地把碗放下，因为过二十分钟后，大脑就会告诉自己已经吃饱了。所以，不要贪吃。这也勇敢迈出的第一步。
再如，平时开车太快了，就得告诫自己：你这是慌啥呀？路上的安全问题谁负责？早出门几分钟你会死呀？让生活节奏慢下来，慢下来。因为，慢，就是快！看看，思维的改变也是勇敢踏出的第一步！
气温又下降了，打完卡，就睡觉。今天的时间全浪费在学校里了，属于自己的只有可怜的一个晚上，还多次被电话打扰。做事的效率没有提高。当然，现在正学着让生活节奏慢下来，用心去做一件事，就一件事！
因为少做点事真的很快乐！
365无戒极限挑战营 第043天
