有些事情发生过后，可以给自己讲各种道理去消化负面情绪，看起来好像也消化得不错，就像翻书一样，不开心的事情就翻篇儿了。但如果类似的事情频繁发生，就会有一些负面情绪沉淀到潜意识里去，变成自动反应。
今天突然意识到这一点，我对某些人的强烈好感在他们“生在福中不知福”的理所当然中被消耗殆尽，原来的好脾气已经没有了。遇到可生气可不生气的事情，一定会生气。等发现这其实根本不值得大动干戈的时候，已经开始说重话了。
现在要把这种潜意识挖出来，因为这种自动反应会让自己变成易怒的人，跟别人是什么样的人无关。别人不懂感恩，不是我成为易怒之人的借口。
