我的中年虽然不油腻，但已深深感受到倦怠。我应对的方式，是《哈佛幸福课》讲的trickle effect，用自己内心的热情局部的点亮生活，让其他的部分也有改善。看到刻意训练营，在还不知道要锻炼什么的时候，就决定加入。一直还在想我要定个什么目标，后来发现目标是定好的，倒是更轻松了。
训练营的内容不难，（或许是还没有到难的时候），每天打开手机的第一件事就是看看今天的任务。这样分解的目标和任务确实是一种不错的方法，是一种“和时间做朋友”的方法，今后我不仅要把它应用在自己的学习上，还要用它来引导孩子学习。
本来我想自己选择队友的，后来觉得自己的选择太刻意，反而拒绝了其他的可能性，不如就让有缘人来找我吧。果然，我的队友是两位很青春有干劲的年轻人，他们的行动力确实让在繁杂琐事中艰难前行的我汗颜。不过想想，如果把自我成长当作最重要的事，还有什么能够阻挡前行呢？
