我们是不是感受不到爱，我们是不是经常感到空虚孤独，我们是不是总是感觉我们不够完美可以做的更好，我们又不是不是感觉我们总没办法跟身边的人更好的相处，给予身边的人爱。这些感受到底是真实存在的，还是我们的幻想？这些感受是谁给我们？是我们自身的能力问题么？是能改善与提高的么？带着这些问题，我阅读了《母亲的羁绊》这本书！
《母爱的羁绊》内容简介：爱来自父母.令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。伤害是怎么被继承下来的呢，带着这个问题我开始了寻找答案。试想一下我们在平时对待我们孩子的时候情景；试想一下你对孩子的评价的关键词；试想一下你对自己的关键词形容？我们是如何被父母影响，又是如果影响到自己的孩子的？要明白这个问题，首先我们清晰的理解“投射”这个关键性的词语。这个词语是伟大的心理学家佛洛依德在1984年提出的概念，投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在，简单来讲就是指把自己的性格、态度、动机或欲望，“投射”到别人身上。由此我们不难理解我们父母感情的伤害跟遗缺就投射到我们身上无形中对我们造成同样的伤害跟影响，如果我们无意识的重复以上行为跟情感要求，就是再在满足我们自己的情感需求，就会在无意识中伤害到我们孩子，而且不能与自己和解，前面我们提到的各种孤独，不能感受爱，感觉自己不完美，不会更好的爱身边人的问题会一直萦绕在我们自己的，会一直痛苦。 深究缘由，我们可以反观我们自己的童年成长经历，来判断我们是否经历了同样的煎熬，书中提出10类自恋性母亲对孩子的影响极大，在此我写下书中的分类，供大家参考归位自己
1. 她对自身的重要性感有着不切实际的理解。
2. 她专注于无止境的成功，功利，才华，美貌，爱情的幻想。
3. 她相信自己是独一无二的，只能被其他独特的人，地位高的人所理解。
4. 她需要过度的崇拜。
5. 她觉的自己享有特权。
6. 习惯性人际关系的剥削。
7. 缺少同情心，不愿了解或认同他人的感觉跟需要。
8. 嫉妒成性，常常嫉妒别人，或者觉的别人在嫉妒她。
9. 傲慢 目中无人 。
你的母亲是否有以上的特征，你作为母亲又是否有上的特征呢，反观我自己的经历，在上边的我找到了自己母亲的影子，反观现在的我，我又何尝不是无意识中又把这些伤害跟对自己情感的补偿投射到了孩子身上，庆幸的是我遇上这本书。 一直以来不知道怎么去爱，一直以来缺乏自信，一直以来不知道怎么去表达自己，一直以来总想遇上最好的自己，可是，难道现在的你不值得去爱么？现在的你不够好么？如果你连现在的你都不喜欢，你又怎么有能力去喜欢身边的人，去爱身边的人？首先学会爱自己，才能有力量爱别人，今天我深刻理解到，爱自己的深刻含义是接受自己，不批判自己，当我们不批判自己的时候，也就意味着我们不评判别人：当我们不在评判别人的时候，我们才能用平常心来发现那些本来就存在的闪光点，接纳自己，感谢父母，跟自己和解；跟父母和解。让自己有内在的力量，这个力量可以时刻陪伴自己，在你开心的时候跟你一起分享，在你难过的时候给你肩膀，在你激动时候感受你的心跳，在你犯错的时候默默陪伴你经历试错，走向正确的方向。《母爱的羁绊》，是一份心灵疗愈书籍，也更像一本技术手册。在心灵上指导我们怎么自己变得更好，让我们意识到伤害是可以疗愈；在行为上指导我们时刻注意的言行，勿要把伤害在延续到我们的下一代。感谢《爱的羁绊》，让我们在生命的旅途中即时停住了我们无意识的伤害，感谢《爱的羁绊》，教会我们如何破解人生的旅通上的通关蜜语。
