这周日(2023年9月17日)早上智囊团答疑，以下这个截图是我鼓足勇气接的龙。
我从小特别怕猫，我想问一下从种子角度怎么破这个问题。
侯老师:你是连小猫咪都害怕吗？
我:连猫咪的毛绒玩具我都害怕。
侯老师:那现在有这样一个情景，我们想象一下，因为前段时间看一个视频，就是有一个司机，他在开车的时候看到路上有一只小猫，然后就是被碾压了一下。可能是碾压到腿了，并没有生命危险。为了防止这只小猫的再次被碾压，他就把车停到一边，然后去把那只猫从马路上面，去给它放到一个安全的地带。我们想象一下，如果我们遇到这个场景。然后我们想到我们要去呵护生命，想到他有可能会被第二次碾压。这个时候你会做这个事情吗？
我:想做，不敢做。
侯老师:还是害怕？对。换一个动物，如果是一只蚯蚓？
我:换一个动物也得看是什么动物，比如说换只蚯蚓没问题。要是换别的就不行了。
侯老师:从种子法则怎么去考虑这个问题，其实不管是猫、狗或者说任何一个事物，它只要给你带来这样的感受。
主要是它给你带来的这样的感受，那你能描述一下这个感受吗？
我:这个感受就是极其不安全，一说到就要出汗，就很紧张。
侯老师:恐惧？
我:对，特别害怕。连我女儿买的这个手掌大的玩具小猫我都怕，甚至怕那个小篮子。
侯老师:我们找一下根源在哪里
首先，这种恐惧是给我们带来烦恼的，它一直困扰着我是吗？
还记得烦恼的定义是什么吗？
我:是我执吗？
侯老师:我们有书的家人可以打开182页，能断金刚的182页。烦恼的定义是指一切干扰人平静心境的情绪。一切干扰人平静心境的情绪。指的是烦恼。我们想一想，我们害怕的这种烦恼。害怕的时候肯定你的心情是不平静的。那我们金旭医生是做什么的，平时在医院里。
我:我平时看病扎针灸、开中药。
侯老师:有没有人看到针灸第一次还是比较害怕？
我:有，很多
侯老师:也就是别人看到金旭医生手里拿着针，心里就已经不平静了？
我:对，他上这来就已经不平静了
侯老师:那你怎么做的？
我:你可以先扎针试试，要是觉得受不了我随时停下来
侯老师:你有没有重视这个问题。换句话说。你觉得已经习以为常了，该扎扎有啥好怕的，躺下。
我:我之前会是这样，就觉得有什么怕的，你看看整个诊室的人都扎针了，又不是你自己，我心理会这种想法，但是我觉得我不会这么说，我一般会说你可以先试一下，然后给她描述一下大概有多疼痛，掐她一下，告诉她就是这样的，然后放松一点，如果你要疼的受不了，我就随时停下来。
侯老师:因为我知道针灸里边还有一种针叫火针？
我:对，有火针，各种针。
侯老师:那个是特别疼的，真的是特别疼的。我们的医生真的是习以为常了。
你关注的更重要的是我是怎么完成治疗的过程。对于病人的关心是不是足够，这一点有没有认真的去重视？这是我们要去想的，还有当时你真实的想法是这有什么好怕的
同样见到猫，别人也会这么跟你说。这有什么好怕的？
我们一直在种让别人害怕的种子，自己当然会害怕了。
你真害怕的不是猫。只不过是你的害怕给到别人的感受，然后投射到猫身上了。仅此而已。
它可能还会投射到其他动物身上。但是最根源是你种下了让别人产生害怕的种子。
像回声一样，就会回到你身上。让你重复的去体验别人经历的痛苦。想改变这个方法也很容易，我们更关心一下别人的感受。我们用一些方法，然后能照顾一下别人的情绪。
当然，这其中一部分，最根源的是还要学习智慧，持续的学习智慧。
我们说烦恼有数千种，但是总结起来，六种烦恼的危害是最大的。
第一个用错误的方法喜爱事物。
第二个用错误的方法憎恶事物，你说猫有什么错吗？你比较讨厌他，比较害怕他。然后他有什么错吗？别人都很喜欢。很多人专门去喂流浪猫。这也是做善事。
还有一种就是我们的傲慢，引起了这些烦恼。
还有就是不了解事物真正运作的规律。说白了就是愚痴。
那对重大真理的怠慢怀疑。那也就是我们犯了怀疑的毛病。
贪嗔痴慢疑，还有错误的世界观。没有一个正确的知见，在这个过程当中，我们只需要去了解真正的事物运作的规律，放下自己的一些固有的认知，然后想办法去给到别人更好的感受。慢慢就会好很多。
再有一个就是有点超纲了。老师讲过，说我们的人随着我们不断的去精进学习，是会有三个阶段的。这三个阶段相当于我们晋级的三个阶段，首先第一个阶段是肉身。第二个阶段是化神，第三个阶段我们会拥有一个智慧身。那在肉身的阶段上我们应该做什么，就是把这个怕去掉，叫做无有恐怖。
在肉身，我们现在应该都属于这个阶段，肉身的这个阶段叫做无有恐怖，我们努力的方向就是不要再去惧怕任何的东西。我们不要怕失去。不要怕遇到危险。我们更多的是传递出去美好的情绪。你平静的情绪，我们自己的内心也努力的去让自己平静下来，不要有那么多的负面的东西。肉身的时候，我们把它叫做把怕字去掉了，这是第一步。
就是你今天说的，我害怕，我们先把这个害怕的东西去掉，我们不在这个上面继续种子。继续种子，无有恐怖。
然后第二个是化身，那化身就不是对自己。就不是只对自己化身，就是给我们提出了更高的要求。我们除了关爱自己的时候，也要关爱身边的人。总是有愿力去帮助身边的人。这是第二个境界。
第三个境界就是智慧身。那智慧身我们要做的事情是什么？我们要做的事情是止息烦恼。这个境界就太高了，我们真的能做到止息烦恼的话，那我们每个人就真的是应该到了什么样一个程度了，智慧身是什么样一个程度？智慧身可以说已经没有这个身体的这种形象存在了，就好像我们超脱一样，到达智慧身以后，你已经是无处不在了。整个人的这个人的都不在了，对就超纲的分享这一个点。
其实我们未来的路还很长，千万不要被一个猫的眼神给阻碍了。我们继续种下平和的种子，好吗？多关心你的每一位患者，然后关心他们的病痛方面，更要关心他们内心的恐惧。
我:感恩侯老师的分享，特别的受益，困扰了我近40年的问题终于得到了解答。
《能断金刚》读书会，你要不要来试一试，全程公益。
