最近小宝睡觉的时候，总是翻来覆去、难以入眠，问他原因随即说：“妈妈，我害怕！”。
再问他怕什么，竟用小手指着空调指示灯说：“怪兽的眼睛好恐怖”。
原来是小宝最近在看《奥特曼》，里面的怪兽眼睛都是红色的，所以他对红色闪光的东西都有一种怕怕的感觉。
宝宝自打娘胎来到这个世界后，他们也和成人一样对周边未知和不可控的事物，或浅或深、或多或少地存有害怕甚至恐惧的情绪。
但是，随着宝宝对周边事物认识的加深，这种害怕或恐惧的情况也会逐渐出现改观；与此同时，不同年龄段的宝宝害怕的东西也不一样，家长应根据具体情况采取不同的应对措施。
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一、宝宝的害怕、恐惧究竟缘何而来？
1. 因“充满未知”而害怕恐惧
宝宝因其自身的认知有限，时常容易将现实和想象混淆。但随着孩子认知的发展，丰富的经历加上旺盛的想象，就会衍生出许多他们误认为是真的却让人害怕的事物。
2. 因“不可控制”而害怕恐惧
在宝宝的自我意识觉醒之后，他们常认为自己就是世界的全部。但当有一天，生活出现了凭其经验所难理解的东西时，他就会觉得失控了而感到害怕甚至是恐惧。
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二、当宝宝说害怕的时候，我们应该怎么办？
1. 理解并接纳宝宝的感受
当宝宝因害怕、恐惧而哭闹的时候，家长首先应当理解和接纳宝宝的情绪，并允许他通过合理的方式来宣泄。这时候，妈妈不妨给他轻轻的抚触或是拥抱，鼓励他们敞开心扉说出害怕或恐惧的原因。
2. 多给予宝宝沟通和陪伴
一个和谐的家庭环境，一个安全的依恋陪伴，足以慰藉宝宝小小的心灵。宝宝因年龄小暂难用言语表述自己的感受，家长在陪伴宝宝的售后可以试探询问，可以透过宝宝的动作或表情找到问题的根源所在。
3. 让宝宝用美的方式看待事物
宝宝的世界多是简单而纯粹的，家长不妨教他们用美的方式来看待零他们恐惧的东西。让宝宝透过积极的联想，在他们对原本恐惧的食物有了新的认识，就能逐步适应和接受了。
4. 借心理暗示帮宝宝远离恐惧
恐惧虽是一种负面情绪，但能通过心理暗示在潜移默化中予以治愈。家长应当多给宝宝肯定和鼓励，在日常中通过积极的心理暗示，来培养宝宝优良的品性以及养成好的习惯。
5. 允许自己的宝宝尝试、犯错
家长应当适度地放手，多鼓励宝宝主动尝试和积极探索，帮助他们培养独立的习惯。与此同时，我们也不应过度强调结果而忽视过程，应允许宝宝在犯错中总结经验来获得成长。
害怕和恐惧是每个人都会有的正常情绪表现，或大或小、有利也有弊。
家长应当在理性看待宝宝不良情绪的同时，也要有耐心寻找问题的原因，循序渐进增强宝宝克服害怕和恐惧的能力。
