记录生活
失眠了……睡前喝了一条益生菌，大概是它惹的祸。喝完之后先是肠子里面咕噜咕噜的响，动静好大！后面就越来越精神了。
数羊数了半天也没有用，又尝试了其它的办法一直到现在还没睡着。
大概是凌晨四点左右睡着了好像，八点多自然醒了。
醒了以后关注一下血糖仪，还是和前一天一样，晚上睡着的时间血糖比较稳定，早上一起床一杯温水下肚，马上飙升了！
正常情况吃饭的时候血糖会迅速升高，但是饭后两小时应该就降下来了，但是我的血糖非常奇怪，从早饭后一直到中午也没有降下来，午饭后继续在12左右呆着，一直到下午四五点才降至8点多，也还是高出正常范围。
但我并没有感觉不舒服，或有什么不适，有点怀疑这个仪器靠不靠谱呢？
昨天在楼下半个小时慢跑血糖降至正常范围内，但是今天试着跳操40分钟，血糖并没有任何的变化。
……
