看到这个作业，首先思考的是怎么才是主动迈一步，细细想来，对我现在而言，我的主动迈一步是放过自己、接纳每时每刻的自己。
从小到大，父母都希望我优秀，高标准严要求的模式我已经很久很久不允许自己犯错，不接纳自己犯错，甚至讨厌那个有些坏脾气、说话不算话、不被人友好对待的自己。每每停留在批判、懊悔、内疚、自责的内耗情绪里就是无法自拔，现在来看，那时候的自己太要求自己完美同时又很无力、不知所措。虽然那时候也在不停的看书、学习，寻找着育儿育己的答案，但是现在才知道，信念系统不改变，固有模式是永远限制思考的。
去年11月底我走进nlp，除了执行师几乎所有的课程我都上完了，仅仅是短短四个月，我就收获了主动迈一步的勇气。也许和以前的一直学习有关，当我一接触nlp，之前书上的很多的怎么做一下子就被融合成了更多的心甘情愿的臣服，我先是去试着完全的接纳允许孩子，在这个过程中我有过开心有过强忍的不舒服甚至依然有情绪的爆发，但是在这个过程中，我收获了孩子的巨大改变，听到了他更多的心声，他俨然是我的老师，是个爱生活爱自己的小天使；收获了更多的疗愈体验，因为我发现很多事在允许孩子的时候更像是在允许我的内在小孩，很治愈我的创伤；还收获了模模糊糊的一些关于什么是爱自己的感受，经由爱孩子找到了怎样是爱自己，并且有了一些边界和底线。这个月去上了执行师一阶段，很多自己的感悟得到了支持，同时还拿到了特别实用的转念的办法，最重要的是拿到了特别多的我本来拥有却被我遗忘的父爱，整个人变得更柔软还特别有能量，爱意满满。
这四个月里，每每我情绪出来的时候，渐渐的是我能够冷静下来思考，抱抱自己安慰好自己告诉自己已经很努力并且在越来越好，同时想到凡事至少有三种解决办法，这件事以后如果再发生我会怎么做，有没有更好的方式。渐渐的，我停留在内耗情绪里的时间越来越短，原来最长的时候一个星期都缓不过来，慢慢的变为两天，又变为一天，现在睡一觉甚至冷静一会儿一转念很快就好很多！
我看到了自己迈出那一步的勇气，看到自己臣服于我自己敏感的身体，她告诉我要休息了，我就好好休息，接纳自己的低谷状态，休息好了感受着她积极向上的能量。越来越理解到，外面的世界，没有别人，只有自己。只要我接纳允许自己，我就可以越来越敞开，我就可以有更多的爱的流动给家人。
迈出那一步，其实是给自己更多的爱和陪伴，给自己一个敞开接受爱的机会，给家人呈现一个独立的我，给孩子呈现一个爱意满满的妈妈，同时看到孩子可以开心的做自己，也会把温暖在流回我这里。当孩子像我告诉他那样告诉我“妈妈，我爱你，不论你做了什么我都爱你”的时候，我坚信一切的努力都值得，我勇敢我努力，我的家就一直走在幸福的路上，我很重要！
