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我是一个不常提出请求的人，尤其是在亲密的关系中。 因为提出请求，就有被拒绝的风险。但是这样的结果呢，往往是内心感受的积累，到一定程度的时候就会变成了巨大的压力。

今天我一直在听婚姻课程。里面讲到性格差异和爱的类型。有某些个类型的人，是要刻意练习直接一点表达自己的需求的，这样会比压在心中更为健康。于是我就准备尝试一下。

平时，下午接孩子都是我单独开车去的。有时先生恰好没事时，也想让先生陪我去，但一直没说出口过。于是，今天我就开口对先生说：“你可以陪我一起去接孩子吗？”看他有拒绝的意思，我赶紧加上一句：“我很需要”。他愣了一下，就马上说：“好!”我很高兴今天主动迈出了这一步，心里很轻松。我们一路聊天，都感到很愉快，为接下来的家庭时光营造了很好的情绪氛围。想想，如果我依然不说，自己怅怅然地出门，回来时心里也许还堵堵的，别人还不知道发生了什么，多么不值得。

在关系当中，我们常常需要说出我们的需求，而不是期待让对方能主动感受到，或猜测到。当我们柔和谦卑的表达出自己的诉求时，对方才能知道我们的需求。当然，有时表达需求是需要勇气的，因为这个会让我们显得很软弱。但有趣的是 表现的软弱的人，常常会得到更多的关爱。因为每个人都有给与的需求。当我们给与的时候，心中会有一种特别的满足感和价值感，这也是人性的一部分。

人和人交往其实就是一种给予和接受的过程。  在给与受的过程中，就给了爱流动的机会。主动迈一步，说出你的需要，为别人创造给予的机会，也许他们已经等了很久了。