大家常说要给孩子培养好习惯，那么提到坏习惯，家长会焦虑紧张。我们常常担心的坏习惯到底是如何形成的？
有很多孩子沉迷于游戏，影响到自己的学习、正常生活，甚至长大了影响到工作，他们缺乏从现实人际交往中收获快乐的能力，而游戏正好能带给他们掌控感和虚拟的社交。其实真实的世界远远比虚拟的世界有趣，可是为什么那么多人就是不敢进入真实世界呢？
当婴儿时期开始，妈妈就是婴儿的整个世界，如果婴儿能被妈妈看见，他就能够拥抱整个世界，长大后就敢于体验真实的生活。如果从小严重匮乏爱和关注，在现实世界中又不断重复体验挫折，就会越来越退缩，最后就沉浸在安全的网络世界而不愿出来。
很多固有的坏习惯都是在对爱的呼唤:如果父母感情不好，母亲当着孩子的面抱怨父亲，数落父亲的不是，儿女小时候可能很听话，长大后男孩子就会成为妈妈口中的那个不好的爸爸，而女儿会找一个像妈妈口中爸爸那样的老公。父母说的话就是全然的相信，在情感上也自然接受父母。如果意识不被允许，内在潜意识就会补偿，然而潜意识恰恰又是支配行为的，所以就变成了外在行为上认同那个口中的负向爸爸，用以弥补情感上无法认同他的缺憾。
奥巴马一岁时，父亲老奥巴马抛弃母子去哈佛读博士去了，后来两人离婚，妈妈独自带着孩子又回到大学继续读书，一边带孩子一边读书生活很艰难，老奥巴马从没有支付过抚养费。但是她从来没有在孩子面前说过老奥巴马的坏话。相反每当提到老奥巴马时都是说他的优点，她对奥巴马说:“你的爸爸聪明幽默，能歌善舞。”奥巴马10岁那年，一生唯一一次再见到父亲，还是和父亲争吵结束，安却对奥巴马说:“不要恨你父亲，他很爱你，只是有点固执”“
奥巴马在父爱缺失的情况下，内心仍然建立起了父亲的正面形象，同时母亲口中父亲的优点在奥巴马身上都体现了出来，这一切都是因为母亲的宽容和豁达。
后来奥巴马的母亲再婚又生下一个女儿，继续求学，奥巴马跟随过着漂泊的生活，直到母亲52岁时因病去世。奥巴马说:“自己的母亲给了我100%的爱，是影响自己一生的人，从小到大看着妈妈工作、读书，养着他和妹妹，长大后才知道妈妈和所有人一样，也曾经自我怀疑，也曾害怕，有时候也不知道什么是对，什么是错，但是妈妈战胜了那些艰难时刻，这对我来说是一种激励，意味着我同样能够克服那些艰难时刻，是妈妈让我相信自己能做任何事。”
这个故事告诉我们，离异的家庭本来就是有缺陷的，所以带孩子的一方要给孩子更多的关爱，不要在孩子面前诋毁另一方，多给孩子树立正面的形象。
我们每个人都不是完美，每个人都有坏习惯，导致行为的结果，是曾经形成的心智结论，鼓励孩子接纳不完美的大人，孩子也会获得一种感觉:“缺点再大也依然有家人爱自己，也值得被尊重。”孩子反而因为接纳度高而获得灵活的人际关系。所以，不管行为是否有缺陷，每个人都有不同的看法，重点是要让孩子感受到，无论如何，爱都存在。
坏习惯背后，是表达匮乏爱的需求。
