写日志，看到真真小天使在群里发的感悟，瞬间觉得被击中.......
真真发群里的信息（是刘欣老师语录）：
1.所有问题的背后都和一个问题有关，就是我们自己的模式。是呢，我自己自卑，不认可自己，觉得linco和我性格相识，就很担心他的路是否平坦。所以不接纳他的行为，督促他改变，内心也是住着一个希望自己改变的小人儿。
2.上课是一种检验，检验人格底盘的稳定性。那么有人要问，我要人格干嘛？要人格底盘的稳定性干嘛？其实无论你想要得到什么？好的关系，好的身体，活久一点，幸福一点，钱赚多一点。无论你需要哪一点，哪个板块，你都需要一样东西，那就是健康的人格。这是最底层的支撑，这是根。
人格的健全是一个家庭幸福，孩子幸福的源泉啊。而好的关系，和幸福一点又有直接关系。改变不了别人，改变不了环境，那就试着改变对事情的看法，从积极分方面看问题，做事情。相信这样的结果即使钱没有多挣一些，但当下的心情最重要，不是吗？
3.当我们聆听别人有难度的时候，很有可能我们不曾被充分的聆听过，尤其是小时候。如果我们不曾被聆听过，其实我们不太能够体验到被聆听的感受是什么，你当然不会学会。
如果我小时候不被温柔的对待过，我就不会温柔的对待别人，因为我学不到。
如果我们不被认可和欣赏过，其实我们很难做到真心的去认可和欣赏别人，因为我没有体验过这个东西。
所以我们通常会讲，我们只能给出我们拥有的东西。如果我给不出，那就是我可能没有。
那为什么没有呢？如果曾经没有，那后面能不能补回来一些呢？这个就是个人成长所要做的事情。
这个说法，我记得袁老师也说过，袁老师说当格格向柳教授投诉她没有得到过礼物时，柳教授就是这样解释的， 因为袁老师小时没有被给予，所以他现在还不懂得给予，袁老师说他瞬间被感动。并作为案例讲给我们做启发。 回想，Dap对我的冷漠，是因为他自己从来没有被温柔以待。听说他小时候，家里很穷，奶奶爷爷不管不问，父母又忙着劳作，很快母亲又怀孕妹妹，所以dap自然被粗暴对待。dap说话一般会拆我台，是因为小时候他听到的都是呵斥和责难，很少有安慰和帮助。他对我的不满意，是因为他小时候很少受到满意的评价，没有欣赏，没有认可和赞美，所以他对我从来都不会认可和赞美。偶尔一次，也是一笑了之。他没有拥有这些，肯定也没有办法给予。他的工作中又是困难和痛苦，所以没办法补足，若是我再苛求他，就相当于无中生有，怎么会不生气和吵架呢。
我的性格又是悲观和负面，没有及时的肯定、赞美和认可，也没有温柔，他做的很多事情，我很多时候不理解和排斥，和他意见向左时，有的有的只是自我和坚持，所以他在家里感觉不到，只有到外面去寻找，所以就出现了和同事的亲密交流，我又更家黯然神伤，更悲观失望，如此往复的恶性循环。
当下，对于dap的排斥和指责，自己就当看到更高的要求吧，追求更高质量的生活吧。生活中，自己做一个乐观，积极，向上的人，做一个有积极行动的人，做一个乐观开朗的妈妈，为我儿子提供乐观的氛围及积极向上的原生家庭。
在2021年第二周始，我如此感慨，我在谷底，每一个方向都是向上。每天看到积极的面，说积极的话，做积极的事，全方位的接纳自己。
