《约练感悟》本周第三场
一直觉着刘老师在我们这个焦点学习团队当中的设置比较好，昨天晚上都已经11点多钟了，才想起来自己还有一次约定没有完成。所以就约了今天早上的，本人觉着要是没有这个设置的情况下，因为近期杂事特别多，可能就不会有这次约练了。
今天早上约练的这两位老师平时也有联系，但是没有像今天早上经过这次约练之后链接更紧密了。今天早上相当于做了两场约练，第一场是一个老师，第二场是另外一个老师，总共下来在一块儿约了两个半小时。
对于约练的过程，我总觉着是因为看到了来访者这个人。才会促使来访者有了更多的倾诉，在倾诉的过程当中，有被看到，有被尊重，有被理解，有被共情。在这种滋养下，来访者会积聚更多的能量，也会打开之前在心中的郁结，从语言的感悟当中就可以明显的感觉到来访者当下的那个轻松愉快。
个人觉着，在约练的过程当中，或者是在咨询的过程当中，我们不应该关注到来访者本人的问题，而是应该关注到来访者的本人。更好的看到他，共情他，理解他，赞美他，先赋予他迈出下一小步的力量，在来访者本人有能量的情况下再去探讨问题。有的时候会发现经过前期的给来访者的赋能之后，再谈问题的话，有的时候来访者自己都能够解决了。
但是在来访者能量很差或者是很焦虑某一件事情的情况下来找我们做咨询，在这种情况下。我们首先没有给来访者更好的去赋能，只是在纠结问题的疏导和答案。有的时候在深挖来访者问题答案的时候，还会造成来访者的二次伤害。所以说我们所学的技术在咨询的过程当中，只是我们其中的一项辅助工具，我们最主要的要做好的还是要关注的来访者这个人。
有的时候我自己会发现在咨询的过程当中，虽说没有把来访者初期带来的问题答案梳理出来。但是来访者在被看到和肯定之后情绪就明显的感觉和之前大不一样了。所以我一直觉着就是道大于术。
