【补】10月复盘&11月计划

【10月复盘&11月计划】

一、自己的目标(可量化)健康快乐成长和成功,还需要做:

1.健康:接触大自然➕22点前睡觉;

2.关系:断舍离掉不滋养我的人事物➕密护根门

3.财富:收入大于支出(聚焦目标做清理和植入正念,保持富有的状态)。

4.情绪:减少任务,培养喜乐的习惯;

5.学习:看老师推荐的书并分享善知识。

二、回顾(事业/财富/关系/健康/情绪等收获,数字化成果)

1.健康:国庆节去爸爸那儿熬夜了,16号开始在杭州上班尽可能11点前睡觉——(虽然大自然去得少,但各种疾病不药而愈)。

2.关系:断舍离掉不滋养我的人事物——新环境能专注工作,但还是会有旧模式的呈现和严格要求的老板及房东。

3.财富:比上海的基本工资高,但社保折腾了一点。付房租和购买幸福良品及生活必须品超出了当月的收入。

4.情绪:大部分时间可以正常交流和清理转化,也有害怕出错和工作影响健康的心里。

总之不但没有减少任务培养成功的习惯,还增加了人际关系的误解和对童童的思念。

5.学习:看老师推荐的书和直播并分享善知识——线下读书会和直播间看了《富在工作》,每天分享和践行能量图文和善知识。

三、分析原因,并发现表象背后的深层原因(比如漏财背后的种子有拖延之类)

达成的原因:

1.第三个百日目标是月入过万这个目标,做了力所能及的事加上童爸的补贴达成了70%。

2. 尽力做功课、清理、小组同频和读书会及老师直播,不能同频的也会补起来;

3.持续播撒慷慨和促进和谐关系的好种子;

4.抓住机会种福田和奉爱;

做对了:断舍离和口头清理,尽可能精进功课和奉爱及播撒好种子。

未达成的原因:

1.纸张清理和四力量不太想做

2.习惯力还在轮回

3.密护根门不够且还有期待

4.相同的内容一个人学没啥动力,直播共读更容易理解执行。

四、接下来的措施(目标达成要做什么正确的事情)

健康快乐成长和成功,还需要做:

1.健康:接触大自然➕22点前睡觉;

2.关系:断舍离掉不滋养我的人事物➕密护根门

3.财富:收入大于支出(聚焦目标做清理和植入正念,不担心钱会用完)。

4.情绪:稳定且增强抗压力,培养感恩的习惯;

5.学习:看老师推荐的书并分享善知识。

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