20180129，90天践行第二组
赵伟宾：
1，资深寿险从业者；
2，体育运动爱好者；
3，时间管理践行者。
本次践行目标：
1，早睡早起，晚10早5；
2，65kg，6块腹肌，人鱼线；
3，每日3只青蛙，4个番茄。
早睡早起：早睡是关键，克服欲望，断网不看手机，列出睡前清单，已于23:00前上床，本周目标22:00前睡觉。
图片发自简书App
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65kg，6块腹肌，人鱼线：目标是每周10小时专业训练，因本周出差，专业训练为4小时，科学饮食，晚6:00后不进主食。
每日3只青蛙，4个番茄：每日确定青蛙，明确工作和生活的重点，微观上，番茄时间，专注于做事，效率提升。
本周继续深度践行，希望90天后养成本次践行目标中的良好习惯。
