无论生活如何刁难，
只要撑下去，挺得住，
眼前的一切艰难都会过去的。
就像有句话说的那样：
人生在世，委屈，烦难，辛酸，都是难免，
重要的是你得翻过去，
因为推开暗壁，对面总还有蓝天。
新的11月，
每天给自己一个坚持的理由，
迈过这道坎，
生活明朗，万物可爱。
一切美好都会如约而至。
——选自《洞见》

今天就以最喜欢的公众号“洞见”里的这段话激励自己吧。

感赏自己今天练习完整的“倒车入库”越来越有感觉越来越熟练了。果然是熟能生巧，想想刚开始学车时教练严厉地说我是“你这是车开你，哪是你开车呀？”要知道，那是我第一次摸车，那时候的我对于车没有一点儿概念，没有一点儿感觉。而且这么多年来，我一直给自己设限为没有方向感、随机应变能力差、对车一窍不通一点儿不懂、肯定学不会、即使学会了也不敢开……接触了吸引力法则之后，我知道这些年的我给自己的方方面面设了太多限，把自己活成了一个画地为牢的套中人。而学习吸引力法则的过程中，我决心从各个方面突破自己。如今，对待事情的心态方面已经有了很大的改善：焦虑不安到平和轻安，思虑过多能量对撞到宽容理解接纳以待。而学车方面，因为只有周末才有空去学，也因为种种原因接受得慢了些，可我高兴地看到了自己的大进步：倒车入库很轻松，摸车过程中心态稳，出了错时微笑以待，因为我知道初次学车错了很正常，而且错中也能锻炼自己的处理能力，反而会因错得福。更为高兴的是，每当一直一起练车的那位伙伴灰心丧气说不想再来这样的话语时，我都能积极向上地鼓励她，也能坐在旁边给予她一些自己的感悟与指导。亲爱的自己，助人助己，你真棒！

感赏自己今天面对女儿一天的外出玩耍做到了内心里的相信与放任。上午我七点半就出门去练车了，九点多接到女儿电话说她出去找朋友玩了。感赏女儿出去玩想到了要告诉我一声，让我放心。12点到家后，做饭并电话给女儿，她说不回来吃了，她俩出去吃。我转给了她饭钱，自己安心地坐下来吃午饭，并诵读了阿拉丁，临到要继续去练车前，女儿敲了门，我因为有事晚开了门，女儿生气地走了。我接住了她的情绪，微信留言给她，相信她是个能体谅的人，之后继续去练车。感赏自己下午练车的状态稳了更多。晚上到家后，女儿还未归家。于是，做着晚饭致电给女儿，她回应说晚上再回家。我问她吃什么呢？她也不知道。于是，我提议她俩到我家来吃。女儿问我吃什么？我告诉她中午我买了叫花鸡。感赏她答应了她俩一起来吃。于是，我用心炝拌了莴笋丝，热了叫花鸡后撒了些葱花、香菜碎和莴笋叶丝倒了点儿生抽，热油一炝，凉拌叫花鸡也成了，又热了红薯饼，蒸了鸡蛋羹，还有黑米花生粥。摆上桌，看起来也算是丰盛的晚餐呢。坐下来一起吃着又闲聊，感觉挺好。吃完后她俩继续出去玩了，直到九点女儿回家。感赏自己对于女儿这一天外出玩耍的信任，感赏女儿走出了家门走在了阳光下与友在一起，感赏女儿早早回家。

感赏自己将发的鸡蛋分了两斤多送给朋友华，爱出者爱返，感恩她对我们的关心与帮助。

感赏自己坐下来听了心理学网课《梦》，并且用那支用了很多年的钢笔手抄了紫雨老师的“舒缓之想12级”以及两句紫雨录。看着手下书写的钢笔字，我看到了自己平稳的状态，感谢群里姐妹们对我字迹的称赞，令我心生愉悦，更让我有了认真抄写紫雨录和课程金句的念头，也有了静坐下来练字的想法。投射自己持之以恒安心学习与练字，有收获。

我想要女儿自主自发地投入校园生活与学习，感赏宇宙来成全我的愿望。

投射女儿今晚早睡，明天拿笔画画或者翻翻书。

投射一夜好眠，早安，全世界。明天会是更美好的一天。