每天读书一点点，每天学习一点点，每天进步一点点，相信会有临界点到来的，等到那一刻，转变即来。
感赏自己现在每天都惦念着诵读爱沟通爱学习阿拉丁，一天不读心里总有个事儿的感觉。
由于女儿昨晚第二天去了她朋友家住，所以今天上午我睡到了十点才起床，这样睡懒觉的日子已是久违，虽然内心里有不踏实感，有那种孤独感、觉得家里太安静太冷清、身外没有人，这样的感觉几乎淹没了我的内心，但是，我还是在十点时在内心里对自己说：起床吧。起来后，打开了电视，收拾了屋子，打扫了卫生，感赏我在做家务时有狗狗跑来跑去地伴随在我脚边，到了十一点多，我在微信里问了女儿是否还在阿姨家，是否吃了早饭，跟她说中午回来吃饭，得到的回应是她不想。我打电话问了朋友，原来她还在外面，我说了相关情况，她回应我让我放心，一会儿她回家问问午饭的事。近十二点时，女儿回复我：回家充电。继而接到了朋友的电话，说女儿跟她说回家吃午饭。很高兴女儿选择了回家吃午饭。我煮了面条，做了土豆丁胡萝卜丁香菇丁肉末菠菜卤，切了猕猴桃，一人吃了一碗面。感赏自己觉察到了内心里“因女儿回家吃午饭以及她回来后与狗狗玩耍又跟我闲聊起她对狗狗看法时”的安定感、踏实感，我看到了自己对女儿的关注与期待，还有在她身上找到自己价值感的感受，我知道，我该放下这些，放任她做自己，放任自己安心过自己的生活。
吃完饭，女儿跟我说，一会儿她俩要去看电影，让我给她钱。听了这话，我是有一点儿不愿意的，问她多少钱？我希望自己从淘宝买，会比她那里买的便宜。她回复我说朋友已经买了，我把钱转给了她。两点多她出门走了，感赏她在我叫她后她回来带走了垃圾。我从窗口里看到她俩走远了，便电话问了朋友，原来她因为今天上夜班不同意她们去看电影，之后她打了她女儿的电话表达了她自己的意思。随后女儿在微信里问我是什么意思，跟阿姨说那些做什么。我只是“？”这样的回复了她，收到她“装呗”，我便没再回她话。感赏自己刹住了继续聊下去的意思，让争吵开不了头。到了四点我问她们到了吗？女儿及时回应了我，她们没去，因为是我跟她妈说了，她妈不同意。随后又跟我说：晚上还住朋友家，明天再回家住。我“嗯”表示知道了，提议她俩回家来吃晚饭。女儿也回复了好。我征询了她的意见，最终决定做芝士鸡肉米饭。于是，我出门去超市买了家里缺的食材，回家听着语音安心做饭。我发觉，这出了一趟门内心里的感觉变了，有了力量。以后要多出门走在人群里，可以舒缓我的情绪。六点前准备好了食材炒好了鸡肉香菇胡萝卜鸡蛋洋葱青椒丁，我跟她说可以回来吃饭了。没过一会儿，她俩的身影便出现在了家里，一下子觉得家里暖了许多。我将炒好的菜铺在米饭上面，撒好芝士，放进烤箱，十分钟后取出，叫她俩来吃。这顿饭得到了她朋友的好评。听着她俩嘻嘻哈哈的闲聊，吃着香喷喷的饭，这样的时刻让我倍感珍惜。投射这样的家庭生活时光回归。
吃完了饭，她俩说是阿姨让她们七点回家，便走了，我呢，去倒垃圾遛狗。因为有狗狗的跟随，路遇的人也就多了话题，路遇的几个孩子也围了过来逗着狗狗闲聊了起来。这样的闲聊让我的内心更安稳喜悦了许多，于是打电话给朋友华，听到她说最近几天有不愉快，便约了一会儿去她家聊聊。感赏狗狗给我的生活带来了转机。
跟华见了面一聊才知道，她昨天因为带正学车的朋友去练车被扣了车将罚款而苦恼。想起前不久她也跟我提过想带我去练练车被我拒绝了她的好意，因为当时我想到了这样不合适，万一出事怎么办，未料还是发生了这样的事。感赏朋友华是一个热心肠乐于助人的人，感赏自己有分寸地拒绝了。听着她的苦恼，我表达了内心里对她的心疼与宽慰，想到人人都有不如意，还是要多多珍惜当下的美好啊。她儿子从微信里让我看到了女儿的朋友圈，得知了她昨天开始有了现任男友，我平静以待。陪她待了会儿，感受着她与儿子间有家长权威的有商有量的相处，我看到了自己内心里的欣赏与羡慕，想到了女儿，当然，我也看到了自己内心里的安稳与放任、相信。我相信曙光就在不远处等着我们呢。
九点半回家，一打开门有狗狗的飞奔而来、脚边追随，我擦了地，读了书，感受着平静的内心写简书。我发觉我可以自己一个人踏实地待在家里了，我知道我找到了自己的力量。
感赏校长兼老同事问了女儿的情况。
投射女儿开启学习之路。
投射钱宝宝多来我家。
看过了一位师姐关于健康课题的相关舒缓，我恍悟我一直没有对自己的痘痘做投射，我知道这大半年下巴的各种痘痘不断是跟情绪有关的，投射自己做到完全放任与相信，有所为，保持平静安稳喜悦的情绪，相信这长痘的病症会渐渐消失。
投射内心丰盈起来，能量源点丰盛起来，以饱满的心态迎接生活。感恩一切！
父母要把自己修炼成持续一致的人。
一致的定义是，有这样的观感，才有这样的举止，才有这样的言谈。就是真的这样想，才这样做。真的这样感觉这样想，才这样说。
修炼持续一致的奈何，就是在修炼过程中各种各样的客观性限制和主观性限制。我们必须认识到这些限制是双方面的。父母有自己的限制，孩子也有自己的限制。父母要让孩子听话，并且父母能够对孩子有无远弗届的影响力，首先必须改变的是自己，而且这种改变也需要一段时间。
