丰子恺说： 既然无处可逃，不如喜悦。 既然没有如愿，不如释然。 消极抱怨，只会把本就不易的生活推向了深渊； 乐观向上，用心发现生活中的美好，日子...

今天朗读《当下的力量》第178～182页： “明智，既意识，只有通过你才能来到这个世界上。你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识...

1、随着单位陆续有人发烧了，突然觉得离自己好近，原本想着孩子回来安全，没想到现在的情形是这样。所以出门上班的我和爱人要做好自我防护，真正把防护放...

1、今天上午原本要去看望公公婆婆，可因为特殊原因不能过去了，于是从上午九点一直打电话至十一点多，老人们的电话就是打不通。终于十一点半多，婆婆打电...

1、终于周末了，早上睡到自然醒，身心放松。 2、在读《当下的力量》中对内在的冥想：闭上眼睛，平躺着，首先将注意力轮流集中在你身体的不同部位，双手...

昨晚女儿说，妈妈，明天我整整一上午的课，你能不能上班走之前给我炒好菜。放假以来，孩子都是自己在家做午饭，我爽快的答应了。于是早晨起来给孩子炒了虾...

1、听从孩子的建议，试着不每天早上洗头发，自己也知道这样不好，早上正是阳气生发之时，奈何短发的弊端，睡觉稍老实点吧。 2、临近中午时，突然有点难...

今天是大雪节气，虽然天气寒冷，但心里是温暖的。 1、谢谢梓琪分享的自我肯定冥想，自己读了一遍，心里感觉更有力量了。 2、完成了大雪节气的打卡作业...

听过一句话：“记录本身，就是意义所在。” 记录生活，记录发生的点点滴滴，就是在丰盈内心。 因为那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，感知人生的趣味...