今天早晨，和朋友一起继续读《活法》。读完之后，朋友说：“你今天很亢奋啊。”我自己也能明显的感觉到，确实自己融入其中，满满的幸福。接着我和朋友互相交流了读完之后的一些感受，也引发了一些朋友的互动。
其实我之前，也读过不少书。但是情绪似乎没有如此高昂。那时候我常常一个人和自己内心对话，心灵的窗户是关着的，和外界很少沟通，各种负面情绪，自我消耗。
但是自从直播早读之后，整个人的状态就不一样了。
我总结了一下，主要有以下原因。
1.早起倒逼早睡，身体状态更好。
以前将近1:00才睡觉。现在能控制在12点之前就入睡了，看起来精神状态更足。精神足了心情就好，心情好了，做事情就顺了。
2.用声音打开能量。
声音是有生命的。你有没有发现？当你想一个人默不作声的时候，你的心情是不太好的。当你和人滔滔不绝的聊天的时候，你会非常的喜悦，
当你看书和你朗读时，区别也是非常大的。在朗朗读书声中，那些文字仿佛变成了一个个鲜活的音符，让人心生欢喜。
3.和人交流，保持链接。
没有人可以活成一座孤岛。我曾经试图努力过。那段时间，和外界极少交流，和别人很少说话。心情比较郁闷，也影响工作。但现在不一样，每天和朋友交流学习心得，保持互动。心敞开了，阳光就照进来了。驱散了阴霾，感受到了温暖。
4.深度思考，更有质量。
以前，我常常会用见缝插针的习惯，看一看公众号，新闻或者翻几页书。看到有些观点很犀利或者很独特。但是热乎劲很快就过去，没有接下来认真思考。
现在和朋友会去探讨交流，彼此会给到不同的视角，有时也会激发出新的灵感。而且有时候也会通过文字的方式去拆解。如此一来，思考质量就得到了进一步提升。
5更加真实地面对自己。
以前可能更年轻，总想着去取悦别人，得到更多人的认可。 有时候是为了一种人设而活着。但是读书让我更真实地去面对自己了。读完书之后，朋友和我会交流一段时间。这个时候，我们彼此交流的一定是真正触发心灵，打动我们的一些点。此时所分享的，正是我们内心最为真实的一种表达。
活的真实，就不会刻意去取悦别人。就会更加轻松，心情就更好。
此时，写下这段文字，我的内心是非常愉悦的。也希望看到这段文字的你快乐幸福。
