反思，按时间的维度做反思，按周是周检视，按年是年检视，选择周五、周日或周日，对过去一周和未来一周的检视，大量事物写在收件箱，有日程和清单。
周检视怎么做，看日历和清单、晨间日记，总结下来的经验，未来一个月到三个月，确定的事情，看了一遍就像开车一样有比较远的视角和清晰的路径。要看清单，越快做越好的事情，没有来得及做处理的事情，要逐一排到日程和清单里去，选择重要的，紧急的去做，查看日历、清单、清空收件箱。养成时间很久了，就看自己的梦想板，5万米高空。
学习易效能超过50天，做这些笔记还有难度，说明以前的学习效果太差，是自己没有足够重视，没有听话照做造成的。我一直在打酱油。我想提高时间效率的想法是真实的吗？为何如此散漫，如此浪费？我真的有决心改变么？如果答案是是，那就按易效能的要求一步步去做：每天早起，戒掉晚睡；写好晨间日记，按时锻炼；列出自己的青蛙，做好六个番茄钟工作，学会用高效软件帮助自己，尤其是印象笔记、omnifocus等软件。
昨晚就给自己列了青蛙，其中一项是整理电脑桌面和柜子，这是受教练把搞卫生列为青蛙的灵感。今早一来上班，总感觉有比这件事更重要的事，法院电话不打错过了又难联系啦，客户的合同没有改好人家又催啦，要确认的事情再不确认就来不及啦……硬着头皮把柜子整理了一下，虽然远未满意，但感觉还是清爽了一些，否则今天只会比昨天堆得更乱。吃掉个小青蛙，有点小小的满足感。每天给自己列一个需要改变、但又不是难得不敢去着手的小青蛙也挺不错。
没有清晰的目标，切实可行的日程安排，所有关于提高效率的想法不过是一句笑话。
