今天是什么日子
起床：六点
就寝：23点30分
天气：多云间阴，傍晚下雨，电闪雷鸣
心情：坚持日更第四篇，室内步行六公里，很爽。
纪念日：工资到账的日子，手机短信铃声一响，我就知道钱到了，真他妈的爽啊！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1,阅读《岛上书店》；2,继续日更简书；3,坚持一个小时写《圣教序》。
改进：在一个固定的时间内认真完成一件事，提高了质量和效率。
习惯养成：阅读和运动，练写书法。
周目标·完成进度：
简书日更完成第四篇文章
学习·信息·阅读：
早上未出门运动前，记忆背诵《唐诗三百首》里王维和孟浩然的五首山水田园诗，回忆若干首唐诗。《岛上书店》阅读暂停，在京东商城购回几本书。
健康·饮食·锻炼：
坚持运动，按时午休，及时更换衣服；饮食一日三餐，少吃食盐和辣椒，坚持喝纯牛奶，吃水果；每天坚持走步近十一公里，两个小时左右。
人际·家人·朋友：
加入心动的盆友微信群，接识多名志同道合的微友；与家人和睦相处，学会关心和体贴，克服说话急躁，加强自我修养；和朋友开心交流，和谐沟通（通过微信交上了一个新疆阿克苏地区的朋友，很投缘）。
工作·思考：
在假期里每天主要的工作就是读书、运动、写作、写字、陪儿子看历史剧或励志剧。主要思考如何创作一篇好的文章，如何记住一些文学名篇。
最美好的三件事：
1.每天坚持完成累积达两个多小时 ，近一万五千多步，里程达十一公里的步行运动；
2.每天坚持在书桌前静静阅读书籍或杂志四个小时，把很多好书力争一网打尽，成为阅读达人，努力提升自己的综合素质；
3.每天坚持练书法（行书）一个半小时左右，临摹和分析法帖，力争逐渐进步。
思考·创意·未来：
思考：如何提高阅读的效率，多把所看吸收为我所用，使自己的写作水平更上一层楼。
创意：首次在简书上完成这篇日记
