曾经，我也是个温情脉脉，耐心无限的妈妈，陪孩子阅读，陪孩子玩耍，身体力行的实践无条件接受孩子，哪怕他闯了祸，我也会默默的接受。
二胎的到来，打乱了我的一切安排，在抱着小儿子哄睡很久我已经累的直不起腰他刚刚闭上眼睛的时候，大儿子推门而入，大喊一声:“妈妈！”小儿子突然被惊醒“哇！”一声哭出来的时候，我的理智瞬间抛至脑后，忍不住大声抱怨大儿子突然跑进来还那么大声喊叫，完全忽略了大儿子刚放学回到家迫切见到妈妈的心情。
关于这样的例子数不胜数，一旦打开了抱怨的闸门，它们就像洪水一样倾泻不止，等到我想剎闸的时候发现我已无法控制。
直到有一天我看到了本绘本《发脾气大叫的妈妈》内心深深地刺痛，决定改变自己。
001想抱怨孩子时心里先默念三遍“亲生的，亲生的，亲生的。”
002用陈述的语气描述，不给他人“扣帽子”
当孩子又一次推开门喊妈妈的时候，我说:“欢迎回家！宝贝，一天不见你我想你了，我先哄弟弟睡觉，一会儿陪你。下次开门说话声音都小点儿声，他有时候在睡觉。”这句话显然比“这么吵！你不知道孩子睡觉呢吗？（质问）这么不懂事儿！（扣帽子）”效果好多了。
003不当调停者，直面出现状况的一方。
两个孩子难免因为抢玩具等事情闹矛盾，以前，我会在小儿子哇哇大哭时抱怨大儿子:“你不能让着弟弟点儿？”（瞧瞧，又是质问的语气）明明是小儿子哭，我却找老大谈，没有直接面对哭泣的小儿子（出现问题的一方）
后来又出现这样的情况，我会直接跟小儿子谈:“你白天在家玩了一整天组装汽车了，哥哥只有晚上放学回家写完作业玩一小会儿，而且，6个玩具你有3个，哥哥也有3个，你们一样多。”
抱怨只会产生负能量，它像水里的涟漪一样一圈一圈泛出去，产生更多的抱怨，行成负能量场，使心情和事情越来越糟糕。只有直面问题，解决问题，才能继续前进！愿我们从当下开始学会不抱怨。
