在现今推崇着加班即奋进的社会，

也有着很多人习惯着

励志故事的固有套路，

或者被手机APP所支离着不眠之夜，

夜睡、熬夜、通宵

逐渐成为了年轻一代的社会大背景

凌晨4点的朋友圈，

也理所应当地成为

大家日常打卡的集聚之地。

但实际上，没经历过早起的人生，

永远不知道有多赚。

首先，你可以早点起来玩手机。

没错，早睡早起，

每一次的点赞都能快人一步，

每一次的评论都先抢为敬。

而且还能发起早起的朋友圈刷屏活动：

轻描淡写的将早晨的空气清新

早餐的丰富多彩，

晨妆的精心装扮，

融入即将引爆朋友圈的优秀。

知更鸟的优越，

真不是那些夜党所能觊觎的。

其次，早起可以让你收获更好的工作状态。

因为，身体更健康了。

作为每天身体机能休息保养的黄金时间，

晚上11点不应该是拿手机

来追逐美好生活的开始，

而是开始追寻一夜无梦的安稳入睡。

睡眠充足了，

人也自然平和了许多，

遇到从方案第100稿再改，

到客户的左右左右，上下BABA，

也能佛系应付，

按部就班，平心静气。

更何况，早起还能晨跑，

享受大自然新鲜的心跳，

呼吸着独享自由的空荡，

淋漓着肆意奔跑的自由。

比起夜跑的微冷和空寂，

晨跑，有阳光相伴，有鸟鸣为乐，

比起午跑的喧嚣车流，

晨跑，有安静相随，有清新相守。

一次早起，

配一次说走就走的晨跑，

一场人生，

配一场说来就来的奋斗。

再最后，也是最重要的一点，

是经英国心理学协会研究发现，

与起床较迟的人相比，

早起者更苗条、更快乐，也更健康。

早起的人，会有充足的时间吃一顿营养丰富的早餐，

较容易保持运动的习惯。

而那些没有早起习惯的人，就容易错过早餐，

导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，

从而增加了肥胖的风险。

所以，为了那么1kg的惊人变化，

AVIA还是建议大家早睡早起。

毕竟身上的每一斤肉，都去之不易。

而且早起其实还是是很多事情的引子，

当你养成早起的习惯后，

你会发现，原来早起，

也没有你想象得那么苦难。

所以AVIA在此呼吁各位，

早起的快乐是晚睡的双倍。

习惯早晨的人生是：

领先的，平和的，苗条的。

穿上AVIA，

重新感受着早起的快乐吧

早起吧，少年们，

从现在开始，从今晚开始。

AVIA，让生活的健康，更有意义。