其实退一步原来是向前。每个人都会有烦恼，但烦恼是什么呢？烦恼即菩提。
菩提是什么呢？菩提就是智慧。烦恼来的时候，一个人就要退一步想一想。
比如我，曾经一帆风顺，人生仿佛吹响号角，一路高歌向前，
脑病孩子出生后，瞬间从云端坠落深渊，
确诊先天性疾病的孩子无法医治，不会走路说话瘫软在床打挺哭闹便秘喂养困难，
曾经许诺天长地久的爱情化为灰烬，他只想逃离，老人怪我把苦难带进婆家门，
从小坚持锻炼的身体无法维持健康，在重压下，我爆发了抑郁焦虑失眠心脏病，
头脑天天像炸裂一般，对未来的担忧和恐惧将我淹没……
幸而人生的最低谷有福气得闻佛法，
修行后才知道，学佛不是为了单纯的求平安、身体好，
学佛的最终目的是要得到大智慧。有了智慧，才能断烦恼、破无明。
有了智慧，就有了自己做事的天平，我不再彷徨，接受孩子的病情，陪伴他、教育他，
有了智慧，我就明白现在是受业报的时候，只有勤念经、做善事、积功德才能化解，
有了智慧，就永远不会被困难迷惑，他给我无数的责骂和压力，我用忍辱圆融了家，
种善因也果然得善果，十年来从不懈怠的修心修行，
孩子慢慢学会了走路说话阅读写字抛球和洗衣服，
婚姻在，我的身体完全康复，人际事业越来越好。
所以真正有智慧的人，是能够放得下、看得穿的人！
任何一个对自己行为不负责任的人，就是对别人不负责。
爱护好自己就是爱护众生。
人生烦恼剪不断，
懒得做事也要干。
放下贪欲求平安，
五欲六尘冷眼看，
解脱烦恼求平安。
只有放下才能解脱。
什么叫解脱？想通了就是“解脱”。
什么叫放下？不去想了，就叫“放下”。
人有智慧，就会产生庄严，大家会尊重你，所以智慧比任何你拥有的物质更重要。
师父曾经说过，要自主烦恼，就是自己能控制自己的烦恼。
没有智慧，你会被烦恼所控制；有了智慧，你才能控制烦恼。
什么叫“神通”？“神”就是精神，“通”就是想通。
一个人精神上想通，他就有神通；能够脱离烦恼的人，他就是有“神通”。
放下了名利，
脱离了烦恼。
远离了无明，
拥有了般若。
一定要用正能量，来战胜自己内心的私欲，你就会拥有“四无量心”。
远离嫉恨修清净，
离苦得乐出离心。
杂念业障消干净，
念佛常怀慈悲心。
