2018年11月9日，河北水电学院读行俱乐部“余生，与自己相处”活动在4B208举行。此次活动，参加本次成长营的学员共22人，活动由馨怡，一帆，张萌三位大二同学策划主持。
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活动开始，由一帆进行自我分享。浅谈自己的梦想，引出主题。之后进行击鼓传花的游戏。中奖的同学，或唱歌，或猜谜。活跃了现场气氛，一定程度上调动了同学的积极性。
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接着参与本次活动的同学观看励志超燃视频。将自己对于独处的认识与观看的感悟分享出来。在相互交流的过程中，新的观点得以触发。
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在看完了相处的视频，也交流分享了自己的新的体会后。大二的学长学姐也分享了自己的经验理解。
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活动最后，宋老师收束全局。在欢笑满满，感悟满满的交流分享中，我们都收获很多，画面定格在那一瞬。
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佛家修心，儒家修身，道教修性。古代先贤十分注重个人修养的学习，而现在的我们也需要重视。事物纷繁，你如何抵制外物的诱惑；事态万千，你如何克制内心的欲望？都需要我们磨砺自我，耐住寂寞。行走在追求梦想的道路上，我们不会感到寂寞，我们拥有希望，享受那份孤独。追求情感亲密关系上，我们不会感到孤独，与恋人携手，并肩前行。互相鼓励，共同进步。其实，只要我们内心世界丰满，内心就不会感到寂寞。回归当下，把握本心。醒着生活，追求自我。
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