上周读完了采铜的《精进》这本书，本书从人生的七个侧面告诉我们怎么如何成为一个精进的人：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。下现带着我的体会分享几点感悟：
1、杠铃策略
专注某个领域，通过迁移在这个领域获得的技能来学习其他领域的知识。在专注的同时为了避免与时代脱轨，介绍了一个策略名为杠铃策略，就是把专注的时间进行二八或三七开，大部分时间用于专注选择的领域，小部分时间用于进行大胆的探索和尝试。我想这样做就能避免你在练习一个技能的时候不会被时间淘汰，也因为关注了外部环境，在专注某个领域的时候可以适时调整，把握机会。
2、视觉记录
通过图画可以帮助大家扩展思维，无限穷尽，这让我想到视觉记录的学习方法。给我坚定了学习视觉记录的信心。“天地合一，万法归宗”，任何知识都能有相通性，就看你能不能找到那根隐形了的连接。如果你能看到别人看不到的，能预测别人想不到的，能做到别人做不到的，那就能成为"一代宗师"。
3、圈圈理论
给自己画圈圈。爱因斯坦说过，给自己不断的画圈圈，就会发现自己无知的越来越多。已知的知识是圈圈内的，画的圈越大知道的就越多，同时不知道的也会变多。听上去有点矛盾，为什么圈圈大了反而不知道的也多了，因为认知、能力、心智的打开也被自己画的圈圈不断扩大。当知道的越多的时候发现自己还有许多不知。这就是为什么越是博才多学的人反而更谦卑和好学，反而是一些懂那么一点的人总是一副自己好厉害的样子。
4、复盘
复盘可以积累智慧，把相关的知识点串联起来，不但让人反思自己的不足以及实施方法的调整，而且能通过反思来理解和拓展已知边界。复盘每日的价值时间的效率、需要提高的方面、提高的方法、每日记录，每天定审。
5、富人思维
你是拥有富人思维还是穷人思维呢？富人思维是你想做什么，然后采取行动，你就能拥有什么；而穷人思维是我有什么，我能做啥，我想要什么。人与人最大的差别，就是思维方式不同，你具有什么思维决定你能成为一个什么样的人。
6、嫁接能力
能力嫁接，把工作与爱好相结合，找到它们的潜在关联，把它们统合在一起。比如爱好绘画，就可以把绘画的视觉感用在工作的讨论中，这样就可以二全其美。这让我想到烹饪，不就是把不同食材的元素，特性相结合的创新，再做出美味佳肴。比如西红柿炒蛋，哈哈。
7、自我管理
事业与生活的秘诀，无外乎就是处理好时间的快与慢、深与浅的关系。时间可以管理吗，现在有许多关于时间管理的课程与书籍，但究其本质，还是自我的管理。自己是不是能管住自己什么时间做重要和需要专注的事，什么时间做碎片化的事情。不过专注的事大部分是需要时间的慢和深的，比如阅读后的思考、比如学习、比如写作、比如刻意练习一门技能等等。但同时我们还要有生活、张驰有度，最近网上一段关于《罐子里的哲学人生》的小视频就作了很好的诠释。最后一句表露了生活的态度，不管你的生活多么紧凑，也不要忘了和朋友把酒言欢。想看这个视频的可以网上搜索。
