一、五月计划回顾：

1、早起：每天05:40之前按时起床坚持25天---------✔，每日早起后打卡记录在新浪微博，本月完成25天

2、跑步：《爱上跑步的13周》第三周到第六周的跑步计划，一周三次，一共12次跑步，---------✔，顺利完成四周12次的跑步计划

3、读书：每周一本，一共四本---------✔，完成,详细书单见下文

4、写作：月末总结一篇---------✔，《2015年五月总结》完成

             电影总结一篇---------✔，《2015年观影60部计划》完成

5、学习：《淘宝PC端装修+无线端装修+精修+海报+抠图+讲座》一共111节课时-------------------✔，完成

                《设计秘笈（专业版）》18节课时----------✔，完成

6、观影：每周一部，一共四部---------✔，超额完成7部，详细影单见下文

7、短途旅行：每周爬次山或者去个新鲜的地方---------✘，一次也没有完成,考虑下月放弃该项目

8、视频：每周看完4档视频节目---------✔，完成，视频节目单见下文

9、生活：回爸妈那吃饭，每周至少一次---------✔，完成

10、工作：淘宝、京东、天猫三家详情页页面设计完成----------✔，完成

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二、五月总结思考：

(一)健康管理：

2015年五月健康管理【年度强身健体计划】：跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

1、充足休息：本月坚持每日早睡早起25次成功，全年累计已完成123次，123/300,还剩下177次，记录于微博话题#坚持早起300天#。

2、定期锻炼：本月跑步累计13次，计划累计已完成18次，18/39，还剩下21次。从4月20号开始，严格按照《爱上跑步的13周》这本书中的计划进行跑步，本月执行第三周至第六周的跑步计划，每周三次的跑步成绩都记录于微博话题#爱上跑步的13周#。

(二)心智管理：

1、读书管理：【2015年读书60本计划】本月读书4本，全年累计已完成20本，20/60，还剩下40本。平均每周1本，每晚睡前一章至两章。阅读主题：时间管理和社会心理学。

书单如下： ★★一般★★★还行★★★★推荐★★★★★力荐

第一周：《你的生命有什么可能》古典 /著(已购)★★★★已看完，全年累计已完成17本，17/60，还剩下43本。在书中，古典谈到了人生四个永恒的主题：影响力、爱、自由、智慧。即使在这个不那么公平的现实世界里，每个平凡人也都能活出各自的生命可能。

第二周：《如何掌控自己的时间和生活》 [美] 阿兰·拉金 /著(已购)★★★已看完，全年累计已完成18本，18/60，还剩下42本。本书告诉我们：这个世界上根本不存在“没时间”这回事。阿兰·拉金要让读者珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间，以及如何利用时间能力。

第三周：《番茄工作法图解》[瑞典] Staffan Nöteberg/著(已购)★★★已看完，全年累计已完成19本，19/60，还剩下41本。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。书中有图片、步骤帮助你轻松学会番茄工作法精髓；至于坚持，用番茄工作法是会上瘾的，你只需要担心自己戒不掉。

第四周：《影响力》[美] 罗伯特•B•西奥迪尼 /著(已购)★★★★已看完，全年累计已完成20本，20/60，还剩下40本。政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，也会把影响力用到你的身上。

2、写作管理：【2015年12篇月度总结】第五篇总结，全年累计已完成5篇，5/12，还剩下7篇。

（1）5月31日完成《2015年五月总结》并发表在简书。

（2）5月21日完成《2015年观影60部计划》并发表在简书。

3、学习管理：作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万个小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。

【2015年度专业精进2000个小时计划】上班26天，每天工作8小时，本月总用时累计208个小时；业余充电每天2小时，每周5天，累计40个小时；全年累计已完成645个小时，645/2000，还剩下1355个小时。本月学习实践内容：PC端+无线端+精修+海报+抠图+讲座等基础内容，三大构成点线面的基础知识的学习。

(三)兴趣管理：

1、观影管理：【2015年观影60部计划】：本月观影7部，全年累计已完成40部，40/60，还剩下20部。平均每周1部，具体时间周二和周四晚上看完。观影主题：不限。

影单如下：★★一般★★★还行★★★★推荐★★★★★力荐

（1） 5月2日《有一个地方只有我们知道》★★五月份第一部已看完，全年累计已完成34部，34/60，还剩下26部。看了一小半就不想看了......

（2）5月8日《少年派的奇幻漂流》★★★★★五月份第二部已看完，全年累计已完成35部，35/60，还剩下25部。影片讲述的是少年派遇到一次海难，家人全部丧生，他与一只孟加拉虎在救生小船上漂流了227天，人于虎建立起一种奇特的关系，并最终共同战胜困境获得重生。

（3） 5月9日《美丽人生》★★★★★五月份第三部已看完，全年累计已完成36部，36/60，还剩下24部。该片讲述了一对犹太父子被送进了纳粹集中营，父亲利用自己的想像力扯谎说他们正身处一个游戏当中，最后父亲让儿子的童心没有受到伤害，而自己却惨死的故事。

（4）5月17日《入殓师》★★★★五月份第四部已看完，全年累计已完成37部，37/60，还剩下23部。影片讲述了日本入殓师的生活，以一名入殓师新手的视角，去观察各种各样的死亡，凝视围绕在逝者周围的充满爱意的人们。

（5）5月20日《教父》★★★★★五月份第五部已看完，全年累计已完成38部，38/60，还剩下22部。该片讲述了以维托·唐·科莱昂为首的黑帮家族的发展过程以及科莱昂的小儿子迈克如何接任父亲成为黑帮首领的故事。

（6）5月28日《教父2》★★★★★五月份第六部已看完，全年累计已完成39部，39/60，还剩下21部。该片主要讲述了第二代教父迈克尔·柯里昂的奋斗历程，同时影片也回忆了第一代教父维多·柯里昂创业的艰辛。

（7）5月29日《教父3》★★★★★五月份第七部已看完，全年累计已完成40部，40/60，还剩下20部。该片讲述了，1979年，第二代教父麦克·柯里昂到了垂暮之年，为了灵魂的救赎，麦克慢慢结束家族的黑道事业，转投正当生意。

2、节目管理：2015年4月视频管理，每周五档节目必看，具体时间如下。视频内容：个人脱口秀。全部分享在我的微博，这里就不再写了。

周一：广东卫视《财经郎眼》

周三：爱奇艺《吴晓波频道》

周五：优酷《罗辑思维》、《鸿观》

周六：安徽卫视《超级演说家》

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四、生活管理

1、5月2日姑姑一家来紫金吃饭。

2、5月7日同学来电沟通茶叶项目进展。

3、5月10日母亲节帮妈妈到移动公司换4G卡。

4、5月13日下班与堂弟聊天。

5、5月17日把椅子拿到三叔家。

6、5月20日下班路遇远房亲戚，邀请他到我家坐坐。

7、5月23日给堂妹打电话。

8、5月24日上午家里安装一户一表，下午与堂弟到紫金吃饭。

五、工作管理

工作的流程：

1.文案策划→2.视觉规范→3.商品图片的规范→4.处理商品图片→5.广告图的设计→6.三个页面的设计(首页、详情页、专题页)→7.整个页面上线→8.文档的管理

首页设计布局流程：店招设计→导航条→全屏海报→设置优惠券→分类导航→自定义客服区→产品展示区→产品海报→页尾区域

详情页设计布局流程：详情页添加视频→店铺活动→模特图→产品图→细节图→尺码描述→相关推荐

宝贝图设计：首图视频、主图设计

工作中出现的问题：

1、设计的问题：排版呆板、配色杂乱、合成的表现力不够等问题

2、修图的问题：产品修图与人像精修

解决方案：

1、设计的问题：已购买一门设计课做好深度学习的准备，做好学习计划，不断跟进。

2、修图的问题：重点在于产品的修图，摸索前进。