【军训】
感谢教官们抽出时间带我们晨跑x1，军姿x5，体能训练（俯卧撑、深蹲、高抬腿…）x7，1公里考核x1，转体，跨立，齐步…等，基于大学在双惟实践班的锻炼，每天军姿晨跑，不间断的转体、齐步走训练，所以每次站军姿我都会在第一时间被教官叫出来休息，后来室友经过我的“真传”后领略了技巧也获得提前出来的资格，也因转体不错被教官叫出来加训其他同学，算是我在双惟实践班的福利吧，短暂的军营生活浅体验，还不错，收获最大的是体能的重要性，唤起了我对运动的渴望，距离上一次坚持运动是在疫情刚出现，慢跑持续了5个月，享受运动中的气息，流汗的感觉，全身伸展后的爽快，后面因一些杂事以及天生的惰性也慢慢将运动的习惯弄丢了，所以请给自己一个月机会，一周至少运动3次，每次至少持续15分钟+拉伸10分钟，运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你，自律从微习惯开始。
【操作培训】
内容：静脉输液、肌内注射、皮试
先从考核说起，做的不好：评估血管后忘拿输液架，即使后拿输液架后应该再次洗手，蘸安尔碘过多，忘记准备贴贴，消扎消顺序混乱导致消毒皮肤3次，拔针时未按压冒血了。做的好的：护患交流流畅，一针见血！（人生第一次进ˆoˆ）
老师评语：比较淡定，流程都记得，就是细节错误。
其次，感谢王主任以及各位小教员的教导，他们会很仔细专门教一个细节，抠你的错误，真的是精益求精，追求完美，永不满足；也感谢队友搭档们，练习期间因操作失误令大家捧腹大笑多次，也因此学有所成，也如优秀的滑雪运动员谷爱凌说的：把平时当作比赛，把比赛当做平时。平时若能够严谨对待，考核也能不慌不忙，这种状态很好。再接再厉！
