0408-2017第114期学经班

2017年4月8日 星期六 晴

【早起】4点30分。

【学习】

1.通读《易经》随卦第十七-离卦第三十。

【养生】

1.食疗：姜枣桂圆汤。

2.锻炼：

（1）蹲着累积2小时。

【日记】

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