《汗水流到哪，哪里就会开出花》
瑜伽的习练已连续两三年，身体不知不觉有了很大的变化，比方说最直观的就是形体的改变，很久不见我的老同学老同事都说我瘦了，精神了，其实我知道我的体重不但没降，还增加几斤，看着结实了，这是一个量变到质变的过程。今天晚上我试着挑战一下倒立，想着老师给的要点，结果做着做着还真的起来了，这给了我莫大的惊喜，我想这跟平时的体式练习和力量训练是分不开的。想想刘老师说的刻意练习是对我们的焦点学习，我想也同样适合其它方面的学习。
中原焦点团队王文艳坚持分享第403天2021-2-24总约73次
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