电视上大家喜爱的《非常6+1》栏目，有一个环节是砸金蛋获幸运大奖。对于那些迫切想要宝宝的夫妻来说，一个宝贝的降生就仿佛是中了大奖、砸到了金蛋。老高的好朋友就是这样。

这对夫妇结婚十年不孕，他们是电视上常说的那家不孕不育医院的常客，每次治疗每人都要给医院贡献4000元，每个月去2次，一年未果。

有朋友介绍祖传秘方，要价150元一颗，还不知里面有何成分，每次一定要当面吃下才行。家里人都没见过这等金贵的东西，但求子心切，宁可信其有，也不愿意错过可能怀孕的机会，这样又过去半年。

那些电视上广告说得天花乱坠的能改善肾功能、性功能的保健品，包括伟哥都在他们的试验田里耕耘过，但是幸运的金蛋还是没有砸开。

看到他们如此这般地折腾，和我一样主张基础营养，同时也是全国各地满天飞的推动营养知识普及的老高，建议他们从调整基本生活习惯、饮食习惯入手，加强基础营养的摄入，重点关注蛋白质、维生素和微量元素的补充，同时夫妇两人注意锻炼身体，改变以往不规律的生活习惯，放松渴望孩子的紧张心情。就是这么简单，一年后，他们终于砸开那个幸运的金蛋，生了一个7斤八两的“千金”。

因为这件事情老高可出了名。不久，她的表妹也来求援了。

她表妹两口子结婚后也一直不孕，还记得当时她活灵活现的描述他们的检查，让我就好像看到这样一副场景：男方身单体薄，一看就像是灾荒年出生，从小营养不良而且没有长开的人。精子检查结果：能跑会动的A级精子只有2%，行动缓慢的B级精子有5%，能喘气不能动的C级精子有2%，死活没反应的D级精子（死精）占91%。

这两口子奔波于西医院、中医院之间，百折不挠的求子精神令人钦佩。先是挂号难，大医院的不孕专科，连去3次才挂上号，每月自费化验费用、药费1000多元，中药、偏方喝了无数，还是没有成果。最后他表妹急得大病一场。问题是他们并不相信老高给他们的营养建议。

记得当时他们两口子每完成一个疗程，老高都会告诉我结果，我曾开玩笑说，他们要是坚持拒绝我们的建议，治到八十岁更没办法有结果了。

一次闲谈中，我把这件事说给了经常往返中国、美国的乐乐妈妈。

“在美国，商店出售的测孕试纸说明书上都会专门提示：我们的饮食是无法保证营养能够全面、均衡的摄入，准备怀孕和已经怀孕的女性每天有必要补充多种维生素，以保证母婴健康所需。正常人准备怀孕都要提前注意多种营养素的补充，长时间不孕的人难道不知道要从营养上调整吗？”乐乐妈妈一脸不解的表情。

看来，让更多不孕不育的人在治疗不孕不育的同时关注自己基础营养摄入是一个还需要大力推动的事情。

“张大夫，我表妹怀孕了。”终于，有一天老高一进办公室就对我分享了这个好消息。

原来，她表妹夫前一段出了工伤，老高安慰表妹，何不趁此机会让老公好好休养一段时间，放松心情，有规律地生活。同时建议夫妇俩坚持补充优质蛋白质、多种维生素、矿物质和微量元素，特别还有卵磷脂等营养，还帮他们列了一大堆健康饮食的食谱。事情就是这样神奇和简单，金蛋又被砸出来了。

看老高那个兴奋劲就好像是她自己中了大奖，这让我深有感触。其实工作期间，我常接触很多有着健康困惑的人，其中很多人并非是器质性问题。当健康的生活习惯、饮食习惯建立之后，很多时候幸福家庭就不再是一个梦中的金蛋，幸运降临会成为一种必然。只是要更多的人们相信求医不如求己还需要一段时间。

一位早教育儿专家，有着十多年儿科临床经验医生编著，更多育儿知识欢迎关注jie4123123