青春期的孩子，你是怎样看待的呢？

同样都是青春期，为什么有的孩子没有任何“青春期综合症”，一如既往地认真学习，父母省心，家里风平浪静；

而有的娃却像变了个人似的，叛逆焦躁，一天到晚和父母对着干，天天鸡飞狗跳？

12岁左右，孩子开始进入青春期，孩子的自我意识越来越强，TA们渴望自己做主，希望对自己的人生说了算。

TA们对这个世界开始有自己的思考和判断，希望寻找自己的人生方向。

在这个成长过程中，孩子的自我成长和父母的管教必然会出现冲突，于是很多父母产生了深深的无力感。

实际上，0-12岁，是孩子性格、情感以及习惯塑造的关键期。

如果孩子12岁之前，父母能把孩子的成长“理顺”，12岁之后，父母只要把控好底线，即使孩子有自己的想法，TA的大方向也不会走偏。

但是如果12岁之前，父母在教育上偷懒，青春期的孩子就会变得越来越别扭，不得安宁。

美嫺曾读到李玫瑾老师这样写到:

6岁之前，父母的唠叨和话语都是黄金，12岁之后，父母的话语就是垃圾。

在孩子12岁之前，父母只要付出50%就能达到100%的效果；

而青春期，你付出200%的努力也未必能换回孩子的一点配合。

所以想顺利度过青春期，孩子在12岁之前，父母在这几件事上一定不要偷懒。

01

建立良好的亲子关系

加拿大心理治疗师克里斯多夫·孟说：“在亲密关系中，没有什么问题是大到爱无法解决的。”

教育家孙云晓老师也指出“好的关系胜过许多教育”，在孩子的养育中，一定是关系先于教育！

最简单的道理，和孩子关系处好了，什么话不好说？

3岁之前，父母要亲自养育孩子

孩子一出生就丢给老人带，等孩子大了回到自己的身边，家长开始抱怨孩子不听话，和自己不亲。

李玫瑾教授曾说过“孩子3岁之前，父母不管再难，也要亲自抚养孩子”，因为孩子在3岁之前，是情感抚养的关键期，父母的养育会给孩子带来充足的安全感，为后面的成长做铺垫。

如果这段时期出现情感的缺失，可能会造成亲子之间的隔阂，而这种隔阂可能会延续一生。

所以，青春期的孩子和父母疏离，出现陌生感，很多都是因为在幼儿时期的养育出现了问题。

高质量的陪伴才是陪伴

心理学家曾经说过，高质量的陪伴有三个要素：

情绪的调整、情感的投入、一起做有意义的事，三点缺一不可。

不要拿工作忙为借口逃避对孩子的陪伴，不要认为坐在孩子身边玩手机也是高质量的陪伴。

高质量的陪伴，是父母和孩子出现有效互动的过程，在这个过程，双方的信息、情感、语言都会得到充分的沟通和满足。

英国一位教育专家说：父母在该教育和照顾孩子的时候，千万不要借口工作忙，而忽略对孩子的陪伴。

在年老的时候，一切荣誉和金钱都是过眼云烟，而一个不成器的孩子，足以让你晚景惨淡。

青春期的孩子，存在心理断乳与精神依托之间的矛盾，即使他们认为自己是一个独立的人，依旧对父母的陪伴有着较强的依恋。

一旦孩子从小缺失陪伴，青春期的孩子就不知道该依赖谁，很容易陷入迷茫，不知所措。

和孩子多沟通多交流

很多家长抱怨，孩子进入青春期后总是紧闭房门，拒绝和父母沟通。

实际上青春期的孩子急需倾述，TA们需要智者的指点。

TA们之所以拒绝和父母交流，就是因为在儿童时期，父母从没有和孩子进行过有效的交流，和孩子沟通太少，导致青春期时，父母想交流的时候已经晚了。

在《小欢喜》中，为什么宋倩对孩子尽心尽力，却换来孩子的逃离？

而刘静阿姨却成为了英子的知己，因为刘静善于沟通交流，她愿意倾听孩子的想法，在交流的过程中，和英子实现了有效的共情。

02

培养孩子良好的性格和稳定的情绪

青春期的孩子，情绪变得不稳定，敏感脆弱，多变易怒。

青春期需要父母帮助孩子修枝剪叶，如果孩子本身性格暴躁，情绪不稳定，偏极端，父母多说的一句话就可能换来无法想象的后果。

孩子小时候对父母依赖性强，看不出来性格的作用，等孩子进入青春期，自立意识增强的时候，性格就会反映在他的心理健康，人格健全和行为方式上，甚至还会影响到他的学习成绩。

父母以身作则，控制自己的情绪

“为人父母要小心你的思想、语言、行动，因为这些会变成孩子的性格，也会变成他的命运。”

父母拥有稳定的情绪和良好的性格，都会影响到孩子的身上，成为他人格的一部分。

拒绝极端式教育

教育家蒙台梭利曾经说“每一种性格缺陷，都是由童年的不幸造成的。”

父母严苛怒骂，孩子会变得怯弱胆小；

父母溺爱包庇，孩子会成为蛮横无理的人。

家长要在孩子的养育中，掌握好教育的平衡点，才能让孩子成长为一个正常人格的人。

03

让良好的习惯成为优秀的基础

广西高考状元杨晨煜的妈妈在分享育儿经验时，说过：

“一定要在孩子没有自主思考能力时，监督他养成习惯；

监督过程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。”

3-12岁是一个人形成良好行为的关键期，这一阶段要帮助孩子养成良好习惯，好习惯一旦养成了，就会变成一种条件反射，驱动孩子朝着积极的方向发展，即使进入烦躁的青春期，好习惯也很难被改变。

这既能免去家长在青春期的唠叨，也能避免亲子关系出现矛盾。

良好的生活习惯

良好的生活习惯终身受益。

有规律的作息，健康的饮食，注意个人卫生，定期整理方向等等。

一个人生活在有规律的生活习惯中，会保持健康的身体和充沛的精力，对于孩子的学习、生活等都有极大的帮助作用。

运动的习惯

青春期孩子荷尔蒙分泌旺盛，很容易出现情感波动，胡思乱想。

同时他们的情绪不稳定，如果得不到抒发，很容易出现心理问题和情绪问题。

所以在12岁之前，就要让孩子爱上运动，尤其是男孩子，千万不要宅在家里。

在12岁之前，给孩子报个班，让孩子爱上一项运动，对于青春期的孩子大有好处。

学习习惯

学习习惯和学习方法是影响学习成绩的重要因素，进入初高中，大家拼的就是这两样。

而建立学习习惯的最好时期，就是在小学。

小学学习不紧张，科目少，孩子有大量的时间和精力将每一个好习惯夯实。

上课专注听讲，学会记笔记；

保持字迹工整，作业卷面整洁；

学会预习，学会复习；

能快速独立完成作业并检查；

善于思考总结......

每一个微不足道的小习惯，在进入中学后都将让孩子受益无穷。

阅读习惯

凡是学习后劲足的孩子，都有一个共同的特点——阅读量大。

中学知识体量大，内容丰富且有深度，如果孩子在小学期间就能大量阅读，完成一定的知识积累，中学的学习会轻松很多。

有学者研究发现，9到10岁是孩子阅读发展的一个重要转折点。

如果这个年龄段的孩子能保持热爱阅读，他的阅读习惯就会扎根成为终身行为。

否则，孩子就会陷入“阅读消退期”，之前读再多书也没有用。

在孩子4-5岁的时候，每天坚持亲子阅读20分钟，随着孩子长大，慢慢过渡到自主阅读。

尤其要注意，不但要让孩子读，还要让孩子广泛阅读，范围越杂越好。

很多家长，都是到了孩子青春期，才意识到教育的重要性，开始对孩子进行严格的管束，可惜孩子已经不听父母的话了，最终闹得两败俱伤。

想让孩子青春期顺利度过，就要在TA12岁之前，将早期的各项基础打好，让你的每一句话都变成黄金，发挥出最大的价值。

我是吴美嫺，国家认证心理咨询师,高级家庭教育指导师规划师，我在贵州贵阳。

以上是今天的学习复盘笔记，感谢您的阅读和留言。