做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
早起后，花时间制定当天要✅的三件重要不紧急之事，能大概率避免之后无效时间的出现。
➡调整努力的强度，是持续拿到想要结果的先决条件。
眼睛酸了就休息一下，坐久了就起身活动一下，不轻视本体感受才能一直让好状态在线。
工作之外适当做一点无关目标的事，这能给你带来简单的心流体验，凡事讲究效率与目的并不总会给你带来快乐，适当的“浪费”些时间正向反馈才会时常被你的行为自然唤醒。
明确的可执行目标，能带来真实的执行力与容错率，慢下来是为了不于受制于好逸恶劳的天性。
允许自己偶尔不按计划行事，是让远方与现实一起同行，理想容易丰满但现实总是骨感，理性对待每天每周之后的每月每年才会带你去往想去的地方。
➡️掏心窝的话。
不想总被局限，就要主动做些有难度的事，普通人的变化在“忍能之不能忍，能人之不所能”的执行上。
➡️昨日践行之事。
户外跑步：
阅读：
徒手自重练习：
英语自习：
最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
-End-
文章原创，转载与内容合作请联系本文作者。
原创不易，觉得本文可以的话，点个关注点个赞再走呗！
