大家好，我是深深。我们是从何时开始带上面具？关于这个问题我已经不记得确切的时间了，我只记得在某一天，老师布置了一篇作文，题目是《我的理想》，我写到我的理想是长大了做一名图书馆的图书管理员，我被老师叫到了她的办公室，对我说我的理想不够远大，要我重写，并启发我远大的理想应该是科学家、警察，老师这些为人类和祖国做出贡献的人。我重写了我的作文，我的理想是做一名伟大的科学家，为祖国的繁荣昌盛做出应有的贡献！
也不知道是从何时起，我学会了做别人眼中的好孩子，过年的时候我非常想要压岁钱，但为了证明自己长大了，是个懂事的孩子，我拒绝了长辈的红包，并假装骄傲的说，我长大了，不需要红包，钱你们自己留着买些好吃的吧。听着身边大人对我的夸赞，我心里很高兴，但其实我知道我很想要红包。
与别的孩子发生了冲突，我很想打回去，但我知道我不能，我得做个淑女，还得装做很大方的样子说：“没关系，我原谅你”其实我心里已经想了一万种方式弄死对方。
长大了，我不想加班，但面对老对，我说出口的却是“好的，交给我，您放心”。面对同事的帮忙我想拒绝，但张不开嘴，我想去学习画画，但看到家中两年孩子还要辅导作业，我对自己说“学画画也没什么用，孩子的未来更重要”。是的，我开始欺骗自己了！在长期的压抑中，我迷失了人生的方向，好像有一条明确的道路在那里，这条路就是做个好妻子，好女儿，好妈妈，好员工，努力工作，好好生活，这一生就圆满了！可是为什么我的心越来越痛，越来越迷茫和焦虑。
我们总是在别人的期望下扮演各种角色，带着不同的面具，越带越多，当我想要摘下这些面具时，每撕下一个都血淋淋的痛，更可怕的是我们已经不记得自己带了多少面具，也不知道那个是真的我！
为什么会是这样，我开始问自己，想要给自己找到一条出路！
我突然意识到，在我们还是小孩子的时候，我们所有接收到的信息都是被动的，家人向我们展示什么，我们就接收什么，做为孩子的我们对家人和身边的大人有一种全然的信赖和敬畏，大人们人寿的一切都是对的，如果我们觉得有什么不妥，那一定是我们人做的不对，我们得学会按照大人们的想法去做。因为我们不可能说：“我的父母有问题，这对我产生了影响”
当我们长大了，进入青春期时，我们开始反抗，但面对大人们的绝对压制，我们往往只能屈服，我们学会了为了生存而服从。
进入成年，我们走上社会，我们已经忘记了自己的样子，在多年的训练中，我们快速的融入了集体生活，将“说谎”这项技能更是发挥的炉火纯青。
如今人到中年的我终于有了一些力量，可以开始琢磨着“如何成为真实的自己”。我意识到内在压力的不断累积引发了一场心灵危机，这种危机是一种警告，也是一种召唤。正如詹姆斯.霍利斯所说：“我们的心灵组织了这场危机，制造了痛苦，因为伤害已经造成，改变必须发生。”
