觉察:我有一种超能力“前瞻”

【主题①】从第3视角观察当下情绪、头脑、身体的感受。

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一、事件:

和益萍聊天,天南地北的聊,她马上就要读初一了,我想给她做一个精神榜样。所以用朋友的方式跟她沟通,陪她聊她感兴趣的话题。

二、【头脑】想法:

这小女孩的思想很特别呀,同时也很成熟,比当年的我强了几个档次。

将来一定无可限量,我一定要给更多的引导。

这个点应该怎么启发她会比较好呢

三、【情绪】表现:

开心,期待,兴奋,愉悦

四、【身体】变化:

感觉身体开始发热,精神状态活跃。

说话时手舞足蹈

五、发现&信念:

我发现我很喜欢去描述未来,我和益萍的沟通很喜欢跟她聊,她未来可以做的是什么?她的未来想要的是什么,如何去创造一个美好的未来。

其实同样的模式也在我身上出现。我对于自己就是一个很喜欢去描绘未来的人,我做的一些事,我能够一眼看穿它未来会是什么样子,而我会再加以想象和加工,它就是我做事的动力。

之前用优势识别器做过测试,这是一种叫前瞻的能力。

给自己或给他人去描述未来的愿景,确实是一个很有吸引力的技能,同样也需要注意不同的人看起来可能就是在说大话。

所以从小到大也有很多人说,我是比较喜欢说大话,我一直很困惑,这不算说大话呀,我喜欢去描绘我未来的世界,从而形成一股强大的动力,我也相信这些是可以达到的。

现在才逐渐的比较清晰我这种前瞻的心智模式。

那我为什么会喜欢前瞻?

也许在很久之前,我感觉自己没有能力改变现状,而现状又让我极其的厌恶。我只能寄托于未来,我只能去想象我想要的未来,当这个能力不断的被压缩,环境不断的被我所厌恶,我就会更加向往我所塑造的未来,所以才会把这个能力逐渐的增强到成为一种本能。

六、调整

目标清晰,意愿强烈,完整计划,迫切行动

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【主题②】每句话背后都有信念,每个行为背后都有动机。分析1条动机&需求。

下楼拿外卖(动机:给提供方便,体谅外卖小哥时间紧)

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谢良清,2021/6/22→2021/08/14

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