最近一段时间常常在生活、工作中观心，有时是刻意而为，有时是习惯性地观察。我称之为带心出场。心无旁骛地做事，尽量保持心灵的平静，同时用灵炯的觉去观照。清楚自己的心灵状态，知道妄念来了，不能跟它跑，这时妄念也就会如水泡般自然消失了，不会影响当下的宁静。
但是，由于定力不够，习气比较重，比如我执和欲望。所以有时候，尽管自己觉察到因为受外境影响，内心的平静被打破了，如海面在风的作用下起了波涛。而且在道理上也清楚这些都是幻想，很快就会过去，不必执著，但自己的心就像是风中的一点小火苗，不由自主地飘摇不定，根本就无法安定下来。那是的妄念就是具有比自己现在的定力更大的威力，根本无法战胜它。
定能生慧，我还是太缺乏定力，太执着于自我。提升定力，破除我执，仍然是以后努力不懈的目标。
