日更：习惯的力量

            2025年2月18日

习惯培养：

1、不吸烟    已坚持29天。

马上一个月了，加油

2、输出        已坚持28天

1篇简文，就是这篇每日的打卡记录。

3、阅读        已坚持26天

读书《燃烧1846：天国不太平》392/392（读完）

《漂白》（读完）

4、运动    已坚持22天

今天只做了几个深蹲和扩胸。