常常看到这样的问题：“对你而言真正重要的东西，找到了吗？”，在我年轻时我常常想到的是我还需要什么？于是我发现我缺钱，我缺少终生志业等等。这些都是下意识的在往我所缺少的事物和品质上寻找。但我却从未想过，对比过，我所拥有的和我未曾拥有的！
我所拥有的的是健康的双亲，和谐的家庭，和睦的兄弟，三个交情很铁的死党以及一份可以温饱自己并对家庭有一定帮助谋生工作。我有个自己的房间，有了两个确定的兴趣爱好阅读和跑步；于是我可以说我拥有了一份幸福的亲情和坚定的友情，拥有了一个可以回去的家，拥有了身体和灵魂都能受益的爱好。而我的烦恼往往都来自我所没拥有的，比如说更多更好的习惯，就像是早睡早起的习惯，落落大方的礼仪气质，成熟幽默的沟通方式；比如更明确的事业，而不是简单的谋生；比如更加自由的财务等等。
这样对比下来，我便发现人生之重要的几处山头我已拥有大半，其他的如终生志业，财务自由，更好的自己都是一种锦上添花的存在，都很重要但我其实并不需要表现的如此焦虑。在我们向着更好更高处的人生目标前进时，每当我们陷入焦虑时，停下来像我一样列一个我们所拥有的的事物品质清单，变回发现原来我们已经拥有了许多，前进了许多。
